《能量场》_精选读书笔记_1100字

《能量场》_精选读书笔记1100字

宇宙的奥妙就是能量的不停振动，每个人都是一个能量体，有不同的那能量级别，而能量也决定一个人的状态。一个人的思想内心感受等等，这些看不见的东西，都是具备能量的。人的身体因为振动频率的不同而展现出了风格迥异的体质与精神状态。

人与人之间的相互吸引也是能量场的彼此吸引，一些人在同一个屋檐下没有一句话，一些人相隔万里可以彼此问候。而最高层次的友谊是能量级别相当，可以相互之间理解。所以，你不需要也不可能和所有人成为朋友，你只可能和某些人成为朋友，而那些能量级别不一样的人，在利益相交结束之后，关系也会断。

不同的想法会产生不同的情绪反应。用心选择自己的想法，虽然这样做不一定使所有人感觉愉快。情绪是一个人的内心感受，也是一个人的想法。一个情绪爆发的人，一定是一个能量级别非常低的人。而能力级别低的人，很快就会拉低对方的能量。一个家庭中，如果能量级别高，就会充满喜悦和祥和。如果能量级别低，那么就会充满冲突和争吵。如果你发现自己在生气，或者心里不爽。先省视自己的内心是否出了问题，而不是抱怨指责别人。

能量是可以相互传染的，和低能量级别的人和事相处 ，就会拉低自己的能量 ，所以工作或者交友读书，要让自己多多靠近高能量级别的人和事。而现实情况是，在工作中的利益场上遇到形形色色的人，一些人的能量级别是非常低的，而你又不得不和这样的人共事。

作为一个团队的领导如果没有很高的能量场，那么就会把自己的负能量带到团队里去，最终削弱团队的凝聚力。而现实是，很多的领导都是负能量爆棚，平时也不懂得修养自己的。

人的能量主要靠自己主宰，别人可以影响你，但是影响的结果不大。所以当你感到内心焦躁不安或者心情低落的时候，一方面审视是不是你身边的人或者事拉低了你的能量级别，另一方面要审视是自己的内心深处的想法感受出了问题，是内心深处滋生了恐惧和担忧。

看完这本书后的改变：

1.控制日常所接触到的东西，各类信息都有能量。外界的信息也是有能量的。平时多和正能量级别的人和物相处，提高自己的能量。看书听音乐多多接触大自然，祷告读经典等等，这些都是一个人可以提高一个人能量级别的方式。

2.生气指责或者怒气冲冲，并不是事情出了问题而是能量级别比较低。当家庭或者工作中，交流的氛围不怎么好的时候，学会控制缓和氛围。洞察内心深处的能量。

3.分享是有能量的，真诚才能赢得人心。所以应该学会向人群中播撒更多的正能量，这也是存在的价值。

4.不可能也不会和所有的人成为朋友，学会接纳某些人对自己的不喜欢，也更要珍惜那些同频共振的朋友。

28th 1 2020