《肠道保养书》_读书笔记_500字

《肠道保养书》_读书笔记500字

重视健康的现代人，不可忽视肠道保养。生活中我们做体检，却几乎从未检查过肠道。
我是一个慢性肠胃炎患者，便秘从年轻伴随至今。我一直也没当回事，病犯了吃几粒药，缓解后又再不管了。但一件事却让我不由的不开始重视自己的肠胃。
我一位开朗乐观、天性爱美的好大姐，前两年走了。从查出结肠癌到离开，前后仅有一年。我去医院看她时，她已做了两次大的手术，人瘦得脱了型，一头长而直的秀发亦不复存在。我陪她聊天聊了整整一下午，我们聊了很多过去难忘的事，她一个劲劝我，一定要专门去做肠镜，尽早预防。那天我离开医院时，天色已黑，她执意要送我到电梯口。我向她告别时，她泪流满面，拥抱着我，久久不愿放手。我永远忘不了，电梯门即将合上时，她哭得稀里哗啦的样子，我的心也被揪得难受至极。令我没想到的是，这次见面竟是永诀，没过两天她竟撒手去了。我知道她有多么不舍，她刚刚退休，还没来得及享受自在的退休生活，便被病魔带走了⋯
说这件事，是在提醒我，也是在提醒与我有相似情况的诸多朋友。肠道健康，重在提前保养预防。这本书很通俗，怎么喝酸奶、怎么喝水、怎么吃，别说你都了解。为了你的健康，还是多多注意吧。