读书笔记摘抄新闻资讯《习惯的力量（新版）》_读书笔记500字
本书真的是一本干货满满的书，就类似《自控力》那本书一样，述说人性的一些行为原理，让你知道“哦，原来是这个这样…”
《习惯的力量》当然是讲习惯的啦，讲到了习惯是由三个部分组成:暗示-人性对渴望的需求产生的惯性行为-奖赏！本书提到坏习惯是不可以直接删除，要在坏习惯那座小桥边上建一座宽敞的大桥，从而取代小桥，这样新的习惯就形成了。书里还讲到找组织或团队，结伴一起建立新习惯，能更好的将新习惯持续下去，也讲到新习惯会受压力影响而彻底瓦解，所以这时要靠信仰去维持！书里列举了众多例子说明利用新习惯带来的改变，有说到个人减肥戒酒控制情绪，企业的起死回生，还有社会什么等等，举例很多，个人觉得可以不全看，可以挑一些自己感兴趣的看看就行，例如星巴克啊，保洁公司的纺必适，还有那个美国人之前不刷牙那个啊之类之类的，很多很多例子哈，只要集中书本的中间部分，只要是我太笨太懒了，不过也看过大部分例子。。。记得仔细阅读书本前后部分哦，都是干货干货干货！！不太会总结，随便说说吧，记得将学到的知识运用到生活中哦，相信你我都会变成更好的自己。。。