读书笔记摘抄新闻资讯《超级记忆力训练法》_精选读书笔记500字
作者从事记忆力培训多年，教学经验丰富，书中不仅有记忆方法，更是作者的心得体会，值得细品。读这本书前，刚好读完了王峰写的《最强大脑》，综合两本书的内容，对于记忆有了一些系统的认识。
1.记忆的原理是什么？
人的左右脑分工记忆，左脑负责抽象、逻辑、推理等记忆，右脑负责形象、图画、音律、节奏等记忆，而且重点是右脑比左脑的存储空间大100多万倍。所以学会用右脑记忆，把抽象转化为形象的图像、音律来记忆效果会好得多。
2.提升记忆力需要训练什么基本功？以及练习方法有哪些？
①形象转换能力。一是找代表物，例如理想信念坚定可以转换成火影忍者的漩涡鸣人；二是谐音转换，例如3.14159转换成山巅一寺一壶酒；三是展开，例如机会可以转换成一群鸡在开会；四是场景想象，例如社会可以想象成佩奇在跳社会摇。
②建立联接的能力。越夸张、反逻辑记忆越深刻
③克服遗忘的能力。351351复习模式，按照3小时5小时10小时3天5天10天的时间复习6次，基本不会再遗忘。
3.记忆时具体怎么操作？（转选联谊）
①转。对材料进行形象转换
②选。选择合适的记忆方法——故事法、歌诀法、定桩法、链接法（许荣哲在码头边唱歌边打桩，然后把船的铁链栓在木桩上）
③联。建立联接
④忆。回忆一遍所记忆的内容