读书笔记摘抄新闻资讯《水是最好的药》_精选读书笔记400字
#2019年已读书单#No.31
【2019.08.13-08.14】
如果你想知道这本书主要讲了什么 而不需要了解ATP AMP这些知识
那我告诉你：
水治百病。无论身体哪里生病 都先喝水 喝水不行再上医院。
目录里所有列出来的病 都可以通过喝水治愈。
当然我并不是质疑喝水的好处 我也是每天至少8杯水的人 但我觉得言过其实了。
简单来说 虽然坚持喝水两三年了 但并没有减重 皮肤状况并没有改善多少 体质还是不好。
这本书中文版出版也十几年了 但医院里还是各种药片大行其道 还是要为昂贵的医药费买单。也许是缺少这种认知的推广吧 但我还是以为 如果真有那么神奇的疗效 不应该十多年过去了医疗现状还是这般差劲吧。
总结一下：喝水还是要喝的 8盎司杯子一天8杯 饮料果汁不是水 要喝纯水！
还有 如果别人叫你多喝热水 别再说他渣男了。