读书笔记摘抄新闻资讯《怎样延长你的寿命》_读书笔记500字
寿命是否能延长，人说的都不算数。但我们可以做到尽力善待自己和家人，多多保养身体。
这是一本结合了不同观点的医学科普书。
书摘：
本书原名“寿命的延长”（The Prolongation of Life），是作者另一部名著《人的本质》的姊妹篇。
普通人活到很大的年纪，虽然他的身体状况可能会非常衰弱，但智力上的特性仍然可得以保存。
人在衰老的时候，内脏器官的体积和重量也会同时缩减，但它们缩减的情况并不一致。
脑的萎缩则是由于噬神经细胞破坏中枢神经细胞所致。
老人的死亡，虽然有人认为那是自然死亡，但大多数老人的死因仍然是传染性疾病，其中尤以肺炎或中风占大多数。
在长命百岁的老寿星中，自然以身体健康的居多，然而体质不太好的，也有活到极高年龄的。
细菌是引起衰老的罪魁祸首
人类的寿命往往与他的体质有关。
对食物缓慢咀嚼很有好处。
在可能的情况下，保护个人的智力、健康地度过晚年的人，应该注意在生活中节制自己的欲望，保持淡泊的心态，根据卫生学的方法养成良好的习惯。最重要的，不要忘了喝酸奶。