读书笔记摘抄新闻资讯《演讲的力量（TED 思想的力量系列）》_精选读书笔记6000字
2020年小目标，看100个Ted演讲（本书提到54个）并总结每个演讲的中心思想，演讲者的演讲方式，吸引自己的点，以及如果是自己来讲的话能做的更好的地方。从点滴做起，希望2020年结束的时候能做到自信大方的展示自己，成长快乐！
以下边读边划的读书笔记：
◆好的类比，精准的类比，本质作用就是在已知与未知的鸿沟之上搭建一座虚拟的桥，帮助思考完成穿越
◆绝大多数被评价为沟通能力强的人，都特别擅长使用类比。
◆ TED的创始人克里斯·安德森，不仅打造了一个伟大的平台，也在过去的十五六年里目睹了无数优秀演讲者的神奇表现。他给出的四条基本建议是这样的：
1．聚焦于一个主意。
Focus on one major idea.
2．给听众关注的理由。
Give your listeners reasons to care.
3．用听众熟悉的概念表述你的主意。
Build your idea with familiar concepts.
4．让你的主意值得分享。
Make your idea worth sharing.
◆ 伟大演讲的魅力就在于其新颖的呈现。我们是人类，不喜欢陈词滥调。我们最不愿意看到的就是所有的演讲听上去都一样，或者所有人听上去都是在模仿。
◆ 演讲的唯一目的是分享有价值的思想，而且要用你独特的方式真诚地分享。
◆ “修辞学”一词的核心含义是“有效讲话的艺术”。其实，这就是本书的宗旨：重振修辞学，为新世纪展示技艺的传播奠定良好的基础。
◆TED始于一次年会，那次大会将科技（technology）、娱乐（entertainment）和设计（design）领域的人士汇聚一堂（TED也因此得名）。
◆ 你在研究当中提出的问题，就有助于为你的演讲提供蓝图。哪些问题是最重要的？它们是如何彼此联系的？怎样才能清晰地阐述这些问题？还有哪些人们依然感觉困惑的地方？主要的争议在哪里？你可以通过你的发现之旅，找到你演讲当中具有启示性的关键之处。
◆ 因此，如果你认为自己有一些东西值得分享，但又不够确信，那为什么不把你公共演讲的机会当作发现的契机？每当你感到精神不够集中的时候，只要记得你将站在舞台上，成百上千双眼睛注视你的那个情景，你就会再坚持努力一个小时。
◆ 你要讲一些有意义的东西，你的目标就是将其核心思想植入观众的内心。
◆分享思想与推销之间的界线在哪里？对这个问题的回答可能不尽相同，但必须遵循的重要原则是：给予，而非索取。
◆当人们坐下来听你演讲的时候，他们给你的是某种非常宝贵的东西，某种一旦给予便无法收回的东西，那就是他们的时间和精力。而你的任务就是要充分利用这十几分钟时间。
◆然而，当你专注于你所从事工作的本质，专注于渗透其间的伟大思想，而不是关注公司或其产品本身时，一切都会发生改变。
◆ 如果你梦想成为演讲明星，梦想在讲台上炫耀你的卓越，请你三思。不要抱有这样的想法，要梦想某种比你自己更为重要的东西，专注于那个梦想，直到它成为某种真正有价值的思想。然后，请你谦虚地回来，跟我们分享你所学到的东西。
◆第四章
主线：你的观点是什么？
◆在分析戏剧、电影和小说时，有个很好的词，即主线，它也适用于演讲，也就是将所有叙述串联起来的中心主题。每个演讲都应该有一条主线。
◆既然你的目标是将某种神奇的思想植入观众的内心，那你可以将主线想象成一根结实的线或绳索，你可以在上面缀上你要建构的思想的所有碎片。
◆这15个单词必须概括主要内容。认为演讲的目标就是“我想给观众以启迪”或“我想获得对我工作的支持”，这远远不够，还应该更加明确。你想传递给观众的具体思想是什么？他们能从中获得什么？
◆若要演讲有趣，你必须用心做至少两件事情：
•说明它为什么重要。你想回答什么问题？你想解决什么问题？你想分享什么经验？
•用生活中的案例、故事和事实来支持你陈述的每个要点
◆ A．前言——明确要讲的主题
B．背景——为什么这个问题很重要
C．主要概念
D．实践意义
E．结论
他说：“写文章有一个古老的准则，即好文章要回答三个问题：什么？怎么样？怎么办？演讲与之有点类似。”
◆ 第五章
我们将探讨演讲者使用的五种重要工具：
•联系：与观众建立起信任的纽带
︎一开始就进行眼神交流
人类擅长对他人做出迅速的判断：朋友还是敌人，可爱还是讨厌，聪明还是愚笨，自信还是胆怯。我们用来做出这些判断的根据往往微不足道：衣着、行走或站立的姿势、面部表情、肢体语言及专注度。
优秀的演讲者会设法尽快与观众建立联系，如自信地在舞台上走动，环视四周，与两三个人进行眼神交流，保持微笑。
︎幽默会消除观众的抗拒
从一开始就使观众发笑，你就是在巧妙地告诉他们：亲爱的朋友，请跟随我的脚步，我会让你看到有趣的风景。
1．讲一些与演讲主题相关的趣闻逸事，其中的幽默要非常自然。最好的幽默来源于对周围事物的细心观察，然后夸张地呈现出来或重新组合。
2．准备一段有趣的话，以备在你说错话、音频或视频出现问题或者鼠标发生故障的时候使用。观众一直都在那里，这样你很快就会赢得他们的好感。
3．你可以在视觉资料中融入幽默的元素，或者通过你所说内容和你所展示内容之间形成的反差来制造幽默，这样也会营造出欢乐的气氛。
4．使用讽刺手法，即说反话，然后表明你的意图。但是，恰当使用这种方法比较难。
5．把握时机非常重要。如果观众开始大笑，你必须给他们时间，这样就需要稍停片刻，又不能表现得你是在索要掌声。
6．重要提示：如果你不善幽默，那就不要强求。对你的家人、朋友或同事讲讲你的幽默故事，他们笑了吗？如果没有，那就改一改或者弃之不用。
︎放下自我
TED演讲嘉宾萨尔曼·汗说得非常好：
做你自己。最糟糕的演讲是演讲者试图成为他本不是的一个人。如果你生来愚笨，那就愚笨好了。如果你生来感性，那就感性好了。唯一的例外是，假如你傲慢，以自我为中心，那么你一定要假装成为另一个人。
•叙述
︎故事要有一个引起听众共鸣的主人公。
︎通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力。
︎适当提供细节。如果细节太少，故事会显得不够生动，如果太多则会显得拖沓冗长。
︎要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人启迪。
起：熟悉的人引发共鸣真情实感叙述
承：细节做支撑激发兴趣悬念危险张力
转：悬念挫折或者变故提供细节恰到好处特写
合：圆满或者不圆满的结局满意结果有趣启发感动
如果你要讲一个故事，你一定要知道为什么讲，删除所有与主题无关的细节，但还要保留足够的细节，以便人们更好地想象发生的事情。
•解释
被披头士四人组拒绝的鼓手彼得·贝斯特说过一句著名的话：“如果我曾有幸加入披头士乐队，也不会比现在更幸福。”
你认为观众知道什么？你的相关主题是什么？你用来辅助解释的必要概念是什么？你会使用什么样的比喻和例子来阐释概念？
TED演讲中优秀的解释高手包括汉斯·罗斯林（启示性的生动图示）、戴维·多伊奇（不循常规的科学思维）、南希·肯维舍（简明神经科学）、斯蒂芬·约翰逊（思想来自哪里）和戴维·克里斯汀（宏大的历史）。我极力推荐这些人的演讲，因为他们会给你带来强大的新思想，让你终生受益。
•说服
︎说服是用一种更好的思想改变人们的世界观。
︎其核心是具有长久影响力的推理的力量。
︎推理最好辅以直觉输导、侦探故事、视觉资料或铺陈策略等。
•展示
︎是否包括视觉资料，如果包括，是什么材料？
︎是草拟并背诵演讲稿，还是打算即兴演讲？
•你的声调使观众昏昏欲睡。
•你的声音听上去就像是背诵。
•你还没讲完一半就已经到规定时间了。
•你显得慌乱不堪，总是在试图记住怎样才能使幻灯片与你准备讲的话语相匹配。
•视频或幻灯片无法正常播放。
•无法与观众进行眼神交流。
•你在舞台上显得局促不安，不知道是应该四处走动，还是应该站在原地不动，因此，你就采用折中的办法，双腿来回晃动。
•观众应该笑的时候却没笑。
•观众不应该笑的时候却大笑。
•没有你期待中的全场起立喝彩，只有礼貌性的鼓掌。
•还有，也是人们最害怕的，你忘了接下来要讲的内容，大脑一片空白。
︎如何练习两种方式的演讲？
你首先要做的关键决定之一就是，最好在演讲准备阶段早期就决定采用哪种方式。
A．写出全部演讲内容作为完整的演讲稿（用来读或者背诵或者两者兼有）。
来自安德鲁·所罗门2014年著名的TED演讲：
我们并不追寻锻造我们身份的痛苦体验，但在经历了痛苦之后我们会追寻身份。我们无法忍受毫无意义的痛苦，但如果我们相信承受巨大的痛苦是有意义的，我们就能忍受。相对于安逸舒适对我们的影响，艰苦奋斗对我们的影响要更加深刻。如果没有欢愉，我们仍然能成为我们自己；但如果没有那些迫使我们去追寻意义的磨难，我们就不可能成为我们自己。
•我的演讲一开始就吸引了你的注意力吗？
•我有眼神交流吗？
•我的演讲是否成功地为向你传递了新的思想？
•演讲的每一步都令人满意吗？
•在阐述观点的过程中有足够的例证吗？
•我的声音如何？听上去是谈话式的（通常是好的）还是布道式的（通常是坏的）？
•有足够的语调和节奏变化吗？
•我听上去像是在背诵吗？
•其中的幽默显得自然还是有点牵强？有足够的幽默吗？
•视觉资料如何？它们对演讲有助益还是有妨碍？
•有没有令人讨厌的地方？我是否在咋嘴？频繁地吞咽？左顾右盼？重复使用“你知道”或（更糟）“比如”这样的字眼？
•我的肢体动作自然吗？
•我按时完成演讲了吗？
•你是否有感到乏味的时候？有没有需要删减的部分？
B．列出清晰的框架，根据每个要点即兴演讲。
︎如何开场与收尾从而产生巨大的影响力？
1．加一点戏剧性的元素
2．激发兴趣
3．展示抓人眼球的幻灯片、视频或实物
4．留有悬念，不要和盘托出
激发兴趣是吸引观众的最简单有效的工具。如果演讲的目标是让观众接受一种思想，那么兴趣就是促使观众积极参与的催化剂。
怎样才能激发兴趣？最简单的方式就是提问，但不是随便提问，而是问有趣的问题。
◆最重要的是要穿能增强信心的衣服，这是你事先就能控制的，而且对你有益无害。
◆ 如果你有演讲稿，试试这种方法：在每个句子中找到两三个最重要的词语，对其下画线；然后在每段中找到那个尤其重要的词，再画两道下画线；找到整篇讲稿中声调最轻的那个句子，在下面用铅笔轻轻画一条波浪线；找到每一个问号并用黄色荧光笔将其突出；找到演讲中最令人惊讶的地方，在它之前添加一个巨大的黑点；如果某个地方有个有趣的小故事，就在上面画个粉色的小圆点。
现在试着朗读你的演讲稿，在每个标记处变换语调。例如，当看到粉色小点时要微笑，在大黑点处要停顿，在铅笔波浪线处语速略快，同时声音要更加柔和。
◆无论今天公共演讲有多么重要，未来只会更加重要。
对于下面这些人来说，学会展示自己的思想将会是一种非常必要的技能，而且相对于今天，这种技能在明天更重要。
•想建立自信的孩子。
•毕业后想开创一番事业的人。
•想在工作中取得进步的人。
•关注问题的人。
•想获得威望的人。
•想与世界上其他同样有激情的人建立联系的人。
•想激发行动以产生影响的人。
•想留下思想遗产的人。
•任何人。
◆丹尼特说：“幸福的秘密在于，找到一种比你自己更重要的事情，并将生命奉献给它。”
不论你追求的是什么，如果你真的在追求，我可以断言两件事情：
•是的，你会找到一种有意义的幸福生活。
•你会发现某种东西，它比你在这本书当中所读到的任何一条建议都重要得多：你会发现某种值得一讲的东西。
◆ 我希望在未来，人们能意识到自己推动世界发展的潜力。我认为传播有价值的思想是一个个体所能做到的最有影响力的事情，因为在互联网时代，思想的种子一旦被播撒，就能生根发芽，影响无数人，无论是现在还是未来。
http://open.ted.com。
◆本书引用的TED演讲
以下内容可参见www.ted.com/tedtalksbook/playlist。
1.莫妮卡·莱温斯基（Monica Lewinsky）
《耻辱的代价》（The price of shame）
2.克里斯·安德森（Chris Anderson）
《我的TED愿景》（TED s nonprofit transition）
3.索菲·斯科特（Sophie Scott）
《我们为什么会笑？》（Why we laugh）
4.罗宾·墨菲（Robin Murphy）
《参与灾难救援的机器人》（These robots come to the rescue after a disaster）
5.凯莉·麦戈尼格尔（Kelly McGonigal）
《如何让压力成为朋友？》（How to make stress your friend）
6.布勒内·布朗（Brené Brown）
《脆弱的力量》（The power of vulnerability）
7.舍温·努兰（Sherwin Nuland）
《电击疗法如何改变了我》（How electroshock therapy changed me）
8.肯·罗宾逊（Ken Robinson）
《学校扼杀了创造力吗？》（Do schools kill creativity? ）
9.丹·平克（Dan Pink）
《出人意料的工作动机》（The puzzle of motivation）
10.埃内斯托·西罗利（Ernesto Sirolli）
《想要帮助别人？闭嘴，听人家说！》（Want to help someone? Shut up and listen! ）
11.埃莉诺·朗登（Eleanor Longden）
《内心的喧哗》（The voices in my head）
12.本·桑德斯（Ben Saunders）
《往返南极点：我生命中最艰难的105天》（To the South Pole and back —the hardest 105 days of my life）
13.安德鲁·所罗门（Andrew Solomon）
《命中最惨痛的时刻如何造就我们》（How the worst moments in our lives make us who we are）
14.丹·吉尔伯特（Dan Gilbert）
《快乐背后的科学真相》（The surprising science of happiness）
15.德博拉·戈登（Deborah Gordon）
《研究蚂蚁》（The emergent genius of ant colonies）
16.桑德拉·阿莫特（Sandra Aamodt）
《为什么节食减不了肥？》（Why dieting doesn t usually work）
17.汉斯·罗斯林（Hans Rosling）
《改变你世界观的数据统计》（Let my dataset change your mindset）
18.戴维·多伊奇（David Deutsch）
《科学解释之新探》（A new way to explain explanation）
19.南希·肯维舍（Nancy Kanwisher）
《人类心理的神经元描绘》（A neural portrait of the human Mind）
20.斯蒂芬·约翰逊（Steven Johnson）
《好想法从哪来？》（Where good ideas come from）
21.戴维·克里斯汀（David Christian）
《18分钟人类史》（The history of our world in 18 minutes）
22.邦尼·巴斯勒（Bonnie Bassler）
《细菌是怎么交流的？》（How bacteria “talk”）
23.史蒂芬·平克（Steven Pinker）
《为何说暴力正变得越来越少？》（The surprising decline in violence）
24.伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）
《谈呵护创造力及减轻创作压力》（Your elusive creative genius）
25.巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）
《选择的困惑》（The paradox of choice）
26.丹·帕洛塔（Dan Pallotta）
《我们对慈善的理解大错特错》（The way we think about charity is dead wrong）
27.戴维·加洛（David Gallo）
《谈深海中的生命》（Life in the deep oceans）
28.杰夫·汉（Jeff Han）
《革命性的触屏技术》（The radical promise of the multitouch interface）
29.马库斯·菲舍尔（Markus Fischer）
《像鸟儿一样飞翔的机器人》（A robot that flies like a bird）
30.梅苏·扎伊德（Maysoon Zayid）
《我有99个麻烦……脑瘫只是其中之一》（I got 99 problems... palsy is just one）
31.杰米·奥利弗（Jamie Oliver）
《教会孩子如何饮食》（Teach every child about food）
32.扎克·易卜拉辛（Zak Ebrahim）
《我的父亲是恐怖分子，但我选择了和平》（I am the son of a terrorist. Here s how I chose peace）
33.艾丽斯·戈夫曼（Alice Goffman）
《美国少年的双面人生》（How we re priming some kids for college — and others for prison）
34.埃德·杨（Ed Yong）
《寄生虫的逆袭》（Zombie roaches and other parasite tales）
35.迈克尔·桑德尔（Michael Sandel）
《为什么我们不能把公民生活托付给市场》（Why we shouldn t trust markets with our civic life）
36.V·S·拉马钱德兰（V. S.Ramachandran）
《了解大脑的3个线索》（3 clues to understanding your brain）
37.扬纳·莱文（Janna Levin）
《宇宙的声音》（The sound the universe makes）
28.亚历克莎·米德（Alexa Meade）
《你的身体即我的画布》（Your body is my canvas）
39.埃洛拉·哈代（Elora Hardy）
《神奇的竹房子》（Magical houses, made of bamboo）
40.戴维·伊格尔曼（David Eagleman）
《我们能创造人类新感官？》（Can we create new senses for humans? ）
41.埃米·卡迪（Amy Cuddy）
《肢体语言塑造你自己》（Your body language shapes who you are）
42.乔恩·龙森（Jon Ronson）
《网络暴力的失控》（When online shaming spirals out of control）
43.比尔·斯通（Bill Stone）
《从洞穴到月球》（I m going to the moon. Who s with me? ）
44.黛安娜·奈德（Diana Nyad）
《永不放弃》（Never, ever give up）
45.丽塔·皮尔逊（Rita Pierson）
《每个孩子都需要一个冠军》（Every kid needs a champion）
46.埃丝特·佩瑞尔（Esther Perel）
《重新认识出轨行为》（Rethinking infidelity . . . a talk for anyone who has ever loved）
47.阿曼达·帕尔默（Amanda Palmer）
《请求的艺术》（The art of asking）
48.布赖恩·史蒂文森（Bryan Stevenson）
《我们需要谈谈不公》（We need to talk about an injustice）
49.乔治·蒙比奥特（George Monbiot）
《更多精彩，野化世界》（For more wonder, rewild the world）
50.罗曼·马尔斯（Roman Mars）
《为什么你从未注意的城市旗帜设计的如此糟糕》（Why city flags may be the worst-designed thing you ve never noticed）
51.劳伦斯·莱斯格（Lawrence Lessig）
《一场迈向政治改革永不停息的步行》（We the People, and the Republic we must reclaim）
52.鲁本·马尔戈林（Reuben Margolin）
《用时光与木头雕成的浪》（Sculpting waves in wood and time）
53.非凡舞团（The LXD）
《网络时代舞蹈的发展》（In the Internet age, dance evolves...）
54.丹·丹尼特（Dan Dennett）
《谈危险的模因》（Dangerous memes）