《用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想》_精选读书笔记_600字

《用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想》_精选读书笔记600字

独立思考和内心的平静是投资的第一原则。
而冥想是实现二者的直通车。
冥想之益处，书里有很多言说，对身体的有科学依据；对心理的，有太多案例。
我是深受其益处沐浴和恩泽的人。
几十年的暴脾气消失了，遇到事情从不知不觉到后知后觉、到当知当觉、到先知先觉，很多事情在理性层面得到完美解决。
作者说的对：
冥想带来的最直接好处却是快乐。
拥有快乐，一切皆来。
如果我们能去除身上的自负、欲望、恐惧和不安，剩下的便只有快乐。
在冥想之中，人能够不被纷杂的东西诱惑或困扰，找到自己内心中认为最重要的事，并坚定的做出平静和笃定的选择。
奥普拉说：“冥想结束后，我感觉自己比开始冥想时充实了许多。充满希望，充满满足感和深深的喜悦。我坚信，即使疯狂的生活从四面八方朝着我们开火，我们也总有一个安静的地方可去。只有在这个地方，你才能创造出最好的工作和生活。”
这种感觉我都经历过，美好的幸福、感动、知足，前所未有，一经经历就永远无法忘记。
进化不可逆，冥想是最好的进化，通达宁静和平和，超越欲望，却又成就了最美好的欲望。
冥想是只需要做就受益一生的事。
感恩德芬老师，也感恩自己选择了照做。幸福和宁静如溪流，滋润内心深处。
无论外界如何发生，自己都有定海神铁，