《尊重自己》_读书笔记_1000字

《尊重自己》_读书笔记1000字

我就是我，天下之大，却无人与我完全相同。或许有一些人某些部分像，但没有任何一人和我一模一样。所以，一切出自我的，都真真实实属于我，因为那是我自己的选择。我拥有属于我的一切，我的身体，以及一切它的举动；我的思想，以及所有的想法和意念；我的睛，以及一切所看到的影像；我的感觉，不论它是什么，愤怒、喜悦、受挫爱、失望、兴奋。你将引导自我去发现，并享有生命的可能性，以及更接近自我的奇迹。我的口，和一切从中所说出的话语，温文有礼的，甜美的或粗鲁的，对的或不对的；我的声音，大声的或轻柔的；以及所有的行为，不论是对别人的还是对自己的。发现的生命可以重新展现新的向，这一切都是为了你自己。我拥有我的幻想，我的梦想、希望、恐惧。任何带给我们新的希望、新的可能性和积极能量的感受，都能使我们成为更完整的人。我拥有我所有的胜利和成功，也包括所有的失败和错误。我拥有一切属于我的，包括我的思想以及所有的想法和意念。因为我拥有我自己的一切，我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。我可以爱自己，并且能够和我的每一部分友善相处。然后，我可以使整体的我和谐运作，带给自己最大的福祉。我拥有我的幻想、梦想、希望、恐惧。我知道我有一些部分让我自己感到困惑，也有其他部分是我自己也不知晓的。我拥有我所有的胜利和成功，我所有的失败和错误。不过，只要我对自己友善且爱，我就能勇敢地、满怀希望地寻找困惑的解答，并且寻求方法以期更了解自己。我们将在和他人的关系中，活得更富人情味、更真实、更可爱。不论我在某一个特定的时刻看起来、听起来如何，不论我说什么、做什么或想什么、感觉到什么，这都是我。这是真实的而且代表了那个时刻的我。美好的事情若经常发生，对我们而言，这世界就会成为更美的地方。稍后当我回想当时自己看起来、听起来的样子，自己所说过的话和做过的事，以及自己的想法和感觉，有些部分也许显得不合适。我可以摒弃那些不合适的，而保留那些经过证明合适的。并且创造一些新的，以替代那些被我摒弃的。我很重要，你很重要。发生于你我之间的，也很重要。我可以看、听、感觉、思考、说话、和做事。我有足以生活下去、与人亲近和创造的工具，并且能够使我周围的人事物呈现出意义和秩序。我永远“承载”我自己，我属于我自己，我重视我自己。我拥有我自己，所以我也能掌管我自己。我就是我自己，而且我很好。我就是我颜色不一样的烟火！