《不被许可的爱》_读书笔记_600字

《不被许可的爱》_读书笔记600字

每一个灵魂都需要合适的安放，每个人都需要港湾，心理咨询是困惑时我们的窗口，通过这个窗口去看世界，看自己。心理咨询师引领着我们去看到事情的正面，也耐心的倾听，让我们能释放内心压抑的能量。

世界确实是一个大的能量厂，我们每个人也都是一个能量厂。有时候能量会灼伤自己，灼伤他人。伤让人痛苦，但也让人成长。

曾经，我总想找到完美无缺的爱人方式，我不断转换我的能量输出方式，希望能与他人完全和解，不伤他人。事实证明，世界上不存在一种完美无缺的方式，不伤任何人。因为 世界上的每个人都是断层的，我们每天都在变化，心理变化、行为变化、认知变化、价值观变化...我们不能时刻找到理解自己的人，同时自己也不能时刻理解他人，有的只是了解这种不可能，但依旧不断去探索，去寻找生命里的他人，在这个过程中，带着宽容去认识接纳生命带来的美好与残缺。

就像博雅最后说的，她感谢自己的父母将自己养育成这样，即使之前她觉得是父母不够爱她、家人对她的苛责，让她养成凡事从自己身上找原因，自卑而又倔强。但那又有什么呢？正因为如此，她拥有了超强的洞察力，她是智慧而又有魅力的。她最终放下了，源于一种接纳。接纳自己的过去，接纳自己的行事作风，更是接纳这个世界。我相信，接纳让人变得心胸宽广、乐观积极、充满希望，幸福就这样来了。