《幸福之路》_读书笔记_600字

《幸福之路》_读书笔记600字

这本书蛮容易读的，一者在于罗素本身风格非晦涩哲学类，他在本书内也是结合着哲学，多用现实例子来谈论心理、社会道德、政治等方面的内容；二者，本书谈论内容是快乐和幸福，实属与每个人息息相关，所以读起来会更容易一点：再者也是得益于本书中文译者傅雷先生吧。
全书两个篇章，分别谈论不幸福和幸福。我是依着顺序，先读不幸福，再读幸福。不幸福篇的前几个章节中的每一个简直是对自己的深度剖析，有聊到竞争、烦闷和兴奋、疲劳、嫉妒；第一篇后几个章节讲的话题（犯罪意识、被虐狂、畏惧舆论等）有些观点蛮有趣的，譬如：犯罪意识大多潜藏于下意识中，所以一个人最好在其意识界用理性将某观点反复推敲直到对结果深信不疑，切勿一忽信这儿一忽信那儿，否则他将在疲弱的时候被下意识的某些犯罪意识支配。
幸福篇，罗素在最后有提到“幸福的人，生活是客观的，有着自由的情爱，广大的兴趣，因为这些兴趣与情爱而快乐，也因为它们使他成为许多别人的兴趣和情爱的对象而快乐。” 这句话也算是涵盖了整篇讨论的大多数话题（情爱、家庭、兴致）吧。
我个人最近对情绪管理方面的经验是：平等地把开心和不开心都看成emotion的一种，不提前给两者打任何标签，然后就发现好像有获得平静。
还有一个感触：不开心真的不是一件坏事情，因为它可以让你更了解自己，而且过去了之后，会感觉更有力量。