《深度工作：如何有效使用每一点脑力》_读书笔记_500字

《深度工作：如何有效使用每一点脑力》_读书笔记500字

看完整本书，得到的收获主要就是要减少干扰，让自己能有充足的时间进行深度思考。我看完的当天就尝试了一下，发现自己已经完全养成了分散注意力的习惯，没能坐下来好好复习几个小时。
我最专注的时候，就是工作的时候。但我的工作做的都是书中所说的肤浅的工作，每天应付客户的各种问题，准备各种文件等等，就是大学毕业生工作几个月就能上手的工作。
如书中所说，每天忙碌于这些繁琐的工作中，越忙，我似乎就越有成就感。仔细想想，其实都是些效益不高的工作，所以工资也不高。
但凡碰到难题，或者效益稍高的工作，就会越发焦虑。跟性格有关，也跟能力有关。
既然跟能力有关，就又回到注意力分散，不能深度工作学习的问题上了。是的，我这是个恶性循环。
工作的压力，生活的压力，让我总是沉迷于刷微博，看视频。都是些不需要思考的活。特别是视频，别人沉迷游戏，我沉迷于视频，一个接着一个地看，耗费了我的大部分青春。
我的记性也变得越来越差，书中也有提到，记忆力是否厉害，跟注意力也有很大关系。
我想我真的很需要锻炼自己的注意力，学会控制自己的注意力，把握自己的时间。
希望明年今日，能看到进步后的自己！