《有效学习》_精选读书笔记_700字

《有效学习》_精选读书笔记700字

学习过程中，除了耳熟能详的各种学习方法和重点技巧以外，还有很多坑需要跳开，也是之前自己没有重视的地方，这本书都有很好的阐述。

比如，学习活动中经常伴随的苦恼是，“哎呀，学不进去呀！”——其实是静不下心！

情绪因素对学习活动的影响往往被我们忽视。无论是悲伤郁闷，还是激动高兴，任何一种情绪都有可能影响我们的心境，从而影响学习活动，因为当大脑被情绪占据以后，就没办法进行思维活动了。要进行学习活动，内心的平静是首要因素，无法平静也就无法集中。

其次，我们总在努力避免犯错。然而没有一步步的试错，是很难快速提的。犯错也好，困难也罢，当正视它的存在，就会促使我们进行深入的思考，也会对事物存更深层的理解。要锻炼深入思考，有个最简单的方法：像孩子一样，不停的追问“为什么？”。

再次，人人都需要社会归属感，被爱，被尊重，被认可。在学习活动中，一部分价值感也源于此。然而，却要避开从众心理，追热点，逐潮流都要谨慎审视，不可偏离目标。更要做自己学习的主导者，切不可被动打卡，或花钱逼自己坚持，到底是给谁学的呢？效果不言而寓。

另外，自己经常掉入一个大坑：过度自信。当我们觉得对一个领域已经足够熟练的时候，就容易陷入过度自信。自信当然是好事，增强动力，提供激情。然而过度自信却是有效学习的极大阻碍。它不仅仅是影响自我监控，而是停止了深入的思考和反省，是不再深入挖掘。当我们停止了反思和修正，也就停止了前进的步伐。

学习从来不是一件轻松的事情，多总结反思，逐步修正，方能进步。切记，刻苦努力是唯一法宝！