《幸福的最小行动》_读书笔记_500字

《幸福的最小行动》_读书笔记500字

《幸福的最小行动》刘轩
台版书名：《心理学如何帮助了我：享受美好人生的八堂生活课》
作者刘轩以自己的哈佛心理学硕士教育背景，简单扼要的阐述面对人际、爱情、自我成长等八个人生课题，让人们可以从心理学的角度找寻答案。
书里提供了一些心理学正确有效的方法，个人觉得是内容非常好的一本书。因为日前想买刘轩最新一本作品，所以也翻了翻这本，怎知就这样读完了。
笔记摘录：
＊我知道每个人社交时都会戴上面具，都需要展现保护色，多少都会表里不一，但我认为互动的重点不是去揭穿人，而是在这个人与人的“社交舞”中，跳出符合自己期待的舞步。
＊不要穿得像现在的自己，要穿得像你希望成为的自己。
＊你一天不需要更多时间；你只需要做决定！
——赛斯·高汀（Seth Godin）
＊你必须确保你最大的敌人，没有生活在你的两只耳朵之间。
——莱尔德·汉密尔顿（Laird Hamilton）
＊你每生气一分钟，就失去了六十秒的快乐。
——爱默生（Ralph Waldo Emerson）
＊好的沟通就是：说的人，要说到对方想听；听的人，要听到对方想说。
——佚名
＊一个诚实的人是不会单单爱而不敬的，因为，我们之所以爱一个人，是由于我们认为那个人具有我们所尊重的品质。
——卢梭《爱弥儿》
＊安全感，是你自己内心的问题。