读书笔记摘抄新闻资讯《蔡康永的情商课：为你自己活一次（试读版）》_精选读书笔记600字
因为“奇葩说”对康永哥的喜欢又增添一分，虽然他真的很善“斗”，他温柔的发言总是蕴藏着巨大的能力，让许多正面积极的观点不像鸡汤那般反胃，悲伤被其抚慰，共鸣为之产生。
这本书围绕“情商”展开，在我此前对“情商”的认知中，包括身处商业社会的一些与人交往八面玲珑的手段与方法，这是我对“情商”最大的误会吧。康永哥笔下的“情商”是自我情绪的控制能力，从情商的重要性、认识自己、观察情绪、认知“负面”情绪与字眼的意义以及接纳自己一念之转等角度，向我们诠释了情商以及提升情商的方法论。
我一直不喜欢市面上一些成功学的书籍，一味地洗脑似地宣导理论、高呼口号却没有给出实际的方法论。我很喜欢康永哥的表达方式，他的文字没有攻击性、没有压迫性，娓娓道来，把事件的一点一点抽丝剥茧剖析得细腻详尽，最重要的是给了我们可操作性极强的方法，指导并鼓励我们去接纳负面情绪并与它和平相处，甚至能与负面情绪进行一场博弈的游戏。
我还很喜欢这本书的小标题——为你自己活一次。面对我们终将到达的死亡终点，人生的过程、沿途的风景与自身的感受才是最大的意义，内心强大之道，只能依赖自己。你笑了不需要世界跟你一起笑，你哭了也不需要世界跟你一起哭。笑与哭，都是你自己的珍贵情绪，让世界是世界，让我们是自己。内心强大，没什么好羡慕的，一步一步迈过去，就能到达。只是，你要等到什么时候，才迈出你的第一步呢？