《我在精神病院抗抑郁》_精选读书笔记_600字

《我在精神病院抗抑郁》_精选读书笔记600字

在看之前我没想到过这是一本让我又哭又笑的书，写的真的很好，很打动人。
有些情节总是让我想起之前最难熬的那段时间；面对别人的时候会说会笑，但是当自己独处时，便会经常突然地陷入到巨大的绝望之中。总是觉得自己一无是处，配不上任何人对我的付出。那段时间我做什么都提不起精神，甚至觉得吃饭都是一件麻烦的事情。要把食材从冰箱里拿出来，洗干净，切碎，加热，咀嚼，吞咽，这让我想完全放弃进食，只躺在床上一动不动。但是我又不愿让自己因为免疫力低下而生病，毕竟美国的任何额外开销都是昂贵的，我承担不起。
那种痛苦的状态我从来不敢跟家里人讲，也不敢跟任何朋友讲；我一遍遍告诉自己，每个人都是很艰难的活着，不能再让自己的情绪再影响他们，不要矫情要坚强。有时候自己一个人走在异国他乡的街道上，会觉得我这一辈子也就这样了，像个废物一样活着，拖累所有人。我甚至会在众多赶路的行人之中突然就掉下眼泪，然后把头埋得更深，生怕别人看见我落魄的样子，毕竟那种状态下的我承受不住任何一句关怀，哪怕是外语的也不行。
不过我很庆幸我没有尝试任何过激的行为，现在我所能做的，就是让自己得过且过。尽量不去想以后，也不去计划将来。或许这是逃避，或许这是不求上进，但是这能让我在窒息感之中稍稍缓上一口气。
众生皆苦，但希望所有人都能寻找到属于自己的那一丝甜。