《深夜加油站遇见苏格拉底：和平勇士之道（珍藏版）》_精选读书笔记_1500字

《深夜加油站遇见苏格拉底：和平勇士之道（珍藏版）》_精选读书笔记1500字

《深夜加油站遇见苏格拉底》，初遇此书全因书名的吸引，随后翻阅网上各类书评发现众多书友是因李现的推荐而来围观，于是怀着好奇心阅读下去。不得不说此书是一本需要静下心来阅读并时刻保持思考的好书，第一遍读完后立即翻出了它的电影版《和平勇士》，看完电影后又回头仔细研读了一遍原著，3次心灵的洗礼过后决定写点什么将感受分享出来，书中说“生命并非私人事务，唯有通过与他人分享故事和故事的教训，才具有意义”。
书中主人公叫丹，一名在校大学生，他自认为活得很幸福，有优渥的家境，健康的体魄，学习成绩都是A，哥们多，身边也不缺女人，在多次体育竞赛中频频获奖。这段生命历程为他带来受之无愧的赞赏，却没有为他的内心注入永恒的宁静与满足。空荡的躯体在一个深夜里偶遇了一位智者——苏格拉底（一个淡定从容，类似武打片中的世外高人，身怀绝技，身藏不露，又有着哲人的思想），他说“光有知识还不够，知识没有心。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远也无法带给你终极的幸福或平静。生命所需要的不仅是知识而已，还得有热烈的感情和源源不绝的能量。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来”。在他的引导下，开始将自己的内在一块块打碎，完成一步步的修炼过程：1.练习专注力，通过静坐，觉知当下，觉察以突破心智的障碍；2.练习控制紧张的情绪，“一切随他去”，不执着于问题及情绪本身；3.练习自然呼吸，以达到安静详和；4.练习遵守戒律，只吃水果沙拉，蔬菜，未精细化的五谷杂粮，而且少量；5.释放紧张，他虽然身体健壮，满身肌肉，可是却僵硬无比，一捏会疼痛到尖叫，因为心智会对身体施加压力，忧虑、焦灼和其他心智残渣经过多年累积，形成慢性的紧张状态，苏通过教他先按摩脚上每一个穴位，再按摩到全身，释放紧张。6.练习顿悟，训练的同时，集中心思，清空情绪，它出现在专注当下的时候。修炼过程中，丹经历了很多，最严重的一次考验是车祸致右腿粉碎性骨折，作为运动员的他意味着将失去一切，苏说，“并没有所谓的意外，每一件事情都是一项功课。相信你的生命，一切都有一个目的。这就是你的修炼。让痛苦净化你的身心，它会把很多阻碍烧尽。勇士并不寻求痛苦，但是如果痛苦找上门来，他会加以利用。”在意念的支撑下，丹又重新站起来走进体坛。
苏格拉底的另一位学生约瑟夫，身患白血病多年，年轻时骄傲自大，在苏格拉底的指引下，放下了很多自我的一面。有一次，约瑟夫自己美丽的小馆被一场意外火灾烧毁，极度悲痛的情绪在短暂发泄过后立即恢复了平静，一切随它去，向丹以身示范了如何与情绪和平共处。某一天传来了约瑟夫突然离世的消息，作为师傅的苏格拉底表现得很平静，丹为此而恼怒，觉得苏没有人性，苏说，“他只不过是回到他出生前待的那同一个地方，他的原乡。以现在来说，你就把死亡当成一种转变好了，它比青春期的转变稍微激烈一点，可是用不着特别难过。这不过是身体的一项改变，该发生时，它自然就发生。勇士既不求死，也不逃避死亡。死亡并不让人悲伤。让人悲伤的是，大多数人根本就没真正活着。”
之后丹经历了结婚生子，几年后或许是和妻子没有灵魂的共鸣，选择了离婚，他又继续修炼，寻找心灵的安乐。所有世人都被困在自己的心智所造成的洞穴中，无法自拔，只有少数勇士看见光明，挣脱束缚，放弃一切，因而能笑着走向永恒。丹就是少数的勇士，他修炼成功，认识到他一直是一个人，有颗恐惧的心和终将腐朽的身体。最后丹找到了生命中的灵魂伴侣，开始了幸福的生活。
宇宙风生水起，风向永远在变，能闻风起舞的人才懂得跳出曼妙之舞。青年人随风出征，中年人随风而立，老年人随风而逝。活好当下，尽力而为，愿我们每个人都能成为真正的勇士！