读书笔记摘抄新闻资讯《感谢自己的不完美》_读书笔记300字
理解，接受和改变，是整本书的核心思想。心理学理论加以现实中的案例分析，更加通俗易懂。不得不说，看了武志红老师的心里书籍，感觉到自己突然有一种醍醐灌顶的意识流从脑海中穿过。原来人本身的很多心理都来自于对自己的认知度不够，不理解自己，不接受自己，从而展现出的是一个不真实不鲜活的”灵魂”。
每个人的心理都存在着一定的问题，而又不是每个人都能够自发的认识到自己的心理问题，所以有时候如果能自己多去看一些心理书籍，断地理解和完善自己，相信每个人的心灵健康都可以自己来维持，而在中国恰恰就是缺少关于心灵健康教育的书籍或者说教育相关的课程。