《一万小时天才理论（经典版）》_读书笔记_500字

《一万小时天才理论（经典版）》_读书笔记500字

《一万小时天才理论》：告诉我：精深、激情、伯乐。
精深练习部分：精深练习—-髓鞘质（给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。髓鞘质是交流、阅读、学习技能、人之成为人才的关键。）精深练习的三大秘技：
1、任务分解，逐个部分细节练习。
2、精深练习必须是处于最佳位置且重复精深练习。
3、精深练习是有目的的奋斗，评估差距。
世界级技能=精深练习*一万小时
激情部分：未来归属感、生活不再安全（丧父or丧母）、稀缺性－这个机会只有我有。
鼓励人们争取不断进步的语言，找到可行的方法，保持激情之火不断燃烧。
伯乐部分：教师的超能力是能够感知学生所缺乏的东西，给出正确的建议，以填补那些缺少的东西。
例子（篮球总教练伍顿常用的教学形式是三段教学：先示范正确动作，然后是错误动作，最后再示范正确动作。指导中，75%的是纯粹的信息：该怎么做，怎么做，何时强化。）
伯乐的四大优势：知识矩阵——伯乐的杀手锏；洞察力——鹰的视力；简明的指示——神奇的教鞭；气质与诚信——不可阻挡的魅力。
每个人每天精力最旺盛是时间是3到5小时。