《与神对话.1》_读书笔记_500字

《与神对话.1》_读书笔记500字

囫囵吞枣地看完，记下几个有启发的点.
1.你就是体验本身，不要苛求结果和预期，悦纳一切，无论痛苦喜悦，成功失败，大小等
2.灵魂，精神或行动，每一刻都是灵魂的一种存在，找到灵魂想要的存在，通过思想语言行动去实践。
3.通过内省找到真实的自我，让自己成为前因，而非别人经验的后果，更容易大自在
4.只有你知道自己是否开心，不要用别人或前辈的经验或规则来取代自己的真实体验，甚至因此造成内心的冲突……诚实地面对自己和独立的思考是重要的
5.原始触发思维可以认为是三观了，是底层思维了，这个如果不对，传导到外层的思维和行动很难不扭曲，可以多从行为和表层思维往回找到原始触发思维，进行反思。
6。那些没有迷惘的人或者是人生梦游者，或者已经大通透
7.神就是你自己，写日记是个与神对话的好方式
8.不断成就更真实美好的自己，是优化关系的终极方案。
9.爱和怕是两大终极动机，让自己多因为爱而开阔地生活。拒绝否定性和负面思维，用创造的视角来圆满自己的灵魂
总体来看，本书内容的对话呈现形式挺契合读者答疑的需求，内容也有一些亮点，把一些容易被遗忘的common sense 通俗透彻地说出来了。但文字效率不高，内容有些重复和拖沓