《精要主义》_读书笔记_300字

《精要主义》_读书笔记300字

什么是精要主义？

更少，但更好。

如何做到精要主义？

想法

• 只有一个目标
• 建立大局观
• 断舍离

行动

• 劳逸结合

番茄工作法：设倒计时20m，休息3-5m，每到第四个休息延长至15m。

• 取其精华去其糟粕
• 身体投资（睡眠运动饮食）
• 90%法则
  

评估每一个选项时，考虑一个最重要的决定标准，然后在0～100之间为这个选项打分。如果得分率低于90%，那就自动把评分降为0，并且断然淘汰它

• 宁缺毋滥

对于选择好的生活用品，她有特殊的坚持。“我选择好东西的方式是，在没有适合的东西出现之前，虽然不方便，但我会带着不便的生活直到好东西出现为止。”——设计师冈尾美代子

• 建立简单的行为流程