读书笔记摘抄新闻资讯《为何爱会伤人（珍藏版）》_精选读书笔记400字
断断续续地读了差不多有一年，谈一谈自己的收获～
比较受用的几点：
不要总是去预设一些不好的结果，因为事情往往都是朝着预设的方向发展。
交流过程中注意体会对方的情感需求，达成共情即可，不要急于出谋划策。
不要将自己成长的希望寄托在另一个人身上，更不要把自己的不足归咎于人，要对自己的人生负责。
幸福在于内心的和谐，而外部世界都是我们自己内心的展现。
爱情中最高的境界是合一，即你彻底了解了自己，也彻底了解了对方，你们之间既平等独立又相互依赖。
最大的感触：
童年遭受了创伤并不意味着一辈子都要经受影响。要原谅曾经有过的一切，并试着承认和接纳自己的不足，及时走出那个让自己痛苦到难以自拔的泥沼。恋爱过程中学着理解别人，信任别人，爱别人；不要让别人为你的不幸买单。我们不可能和糟糕的过去一笔勾销，但是我们可以尽可能地避免让我们的后代继续体验这种不好的经历。
庆幸自己这两年已经开始认识到这些问题了，一切都为时不晚！