《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》_精选读书笔记_700字

《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》_精选读书笔记700字

这本书简短，干货多。

整本书就围绕一个词“微习惯”，简单到不可能失败的习惯。

我们每个人都有一种，向着更好的自己发展的愿景，但以出于每个人的，想法不同，给自己制定的行动方案不同，最后，结果不同。

很多人害怕失败，是因为自己不知道如何去，确定目标，一步步去实现，去坚持。能够爬到山顶上的，都是一小步一小步走上去的，如果开始的时候大踏步或者奔跑的方式，后劲基本不足。

按照这种微习惯的说法其实我们每个人都可以，成功，只要我们找到内心的目标，做到微习惯，去坚持，基本都能实现目标。

但大部分人，没有目标感，更不懂得去用微习惯来让自己接近目标。

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。

微习惯策略的精髓便是摆脱高期待值等外在条件的无形限制与心理压力，让自己一身轻松地行动起来。只要开始行动，你便有机会做得更多，当行动成为习惯时，你会在不知不觉中达到曾经觉得可望不可即的目标。用一句现成的话来概括这个过程——星星之火，可以燎原。

本书中谈到了微习惯的建立过程，大脑，意志力，动力他们之间的相互关系。

在我个人的理解，我们最先确定目标，就会有意志力，进而启动大脑曲星成为习惯，当我们看到微习惯的作用下形成的成果之后，就更加有动力，往复形成习惯，进而成功。

习惯成性格性格定人生。

可能成功是可以复制的就源于此吧。