《感谢自己的不完美（升级版）》_精选读书笔记_700字

《感谢自己的不完美（升级版）》_精选读书笔记700字

完美的人可能人际关系方面经营的不是很好，相对于不完美，更加愿意做那个不完美的人，有缺点但是更加有自身的优点。
对于本书所说，当发现自己的恐惧的时候，要尝试着通过这种恐惧的感受去发觉自己真正在乎的事情，转而接受和改变自己。
另外当你在一段关系当中，容易歇斯底里的伤心和难过，那你就应该反思一下你过去与人相处的模式了。
与人建立关系，原来能够让自己不至于那么的孤独，另外付出和索取这个天平需要平衡。在对他人付出的时候，同样的也可以适当的索取，让对方感受自身的重要和存在，这一大学问还需要在日常经历当中磨炼。
对于遇到自己无法忍受的事，比如觉得自己的父母应该更加的好，而不是愚昧无知的，不要想着去改变自己的父母。学会去接受他，接受这就是我的父母。我的父母不完美。拥有这样的父母是我的命。能够改变的只能是自己，从你这里开始变好。而不是利用这种模式一直沉沦到下一辈。
学会表达愤怒，当别人触及你的底线的时候，尝试表达出来，那么下一次，对方也就不会再触及你的底线。
过于自恋的人可能往往透露着自己自卑并且缺爱，这样的人在生活中往往比较难相处。
透过自身的经历，一般指那些不好的，通过他们了解自己。达到真正的了解自己，进而改变。基于了解自己的基础上，希望2019年自己能够变得更加的自信。前段时间与一书友讨论过自信的定义，有一点非常认可，比如能力所带来的自信，若自身的能力不被外界所认可。那么所建立的自信就会崩溃。所以自信是基于了解自己的基础上，知道自己是怎么样的。能够做什么，不能够做什么。说我所思，做我所说。