读书笔记摘抄新闻资讯《遇见未知的自己》_精选读书笔记500字
一本非常浅显易懂的心理学书籍了，文笔非常的朴素，叙事也非常简明，可以说其实文笔非常滴一般，没有读起来优美的感觉。但是能把心理学和能量学甚至很多佛教的思维用那么简单的故事讲明白真是也不简单了。有点像哲学界的《苏菲的世界》那种感觉。可以推荐小年轻或者学生去读一读，哪怕知道个一知半解也是好的。我们都说要接纳自己，要认可自己，要理解自己。这些都是空而大的话，这本书告诉你走哪条路，用怎样的方法去真正的接纳和拥抱自己。当你不开心的时候，当你情绪不稳定的时候，像一个旁观的第三者一样，去察觉自己感知自己，去找到情绪后面的原因。那么那才是真正的接纳自己。靠近你的潜意识，去发现本我的样子，很多人生的困惑也都同时解开了。就算一时半会的想不明白，那就记住书里的这句话，情绪是流动的，它就像感冒，来了自然会走，我们要做的就是静静等待它的离开。就像我曾经读到过的这句话“当你觉得自己非常低落跌到谷底怎么都走不出去的时候怎么办，只有一个办法，再多走一步。”