《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》_读书笔记_700字

《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》_读书笔记700字

虽然通篇读起来没那么顺畅，很多都是理论上的东西，但是仿佛打开了一扇新世界的大门，原来男女思维的不同，需求的不同是这个样子，究其根本，源于我们体内激素影响的不同。

1.无论男女，要想保持情绪的平和和生活的幸福感，通过平衡体内激素是一个好方法。对女人影响较大的是雌性激素、孕激素、催产素，对男人影响较大的是睾丸素、抗利尿激素。

2.男女性有各自的性别属性。女性喜欢倾诉分享，希望被包容，理解，支持，关爱尊重。男性喜欢成就感，希望被欣赏、认可、鼓励、支持以及被需要。

3.男女双方良好的沟通最好是不带抱怨的以对方能听得进去的方式，可以尝试简洁的描述以信件方式进行。文中提到了“金星式谈话”（女说男听，不抱怨只描述感受，不去想解决问题，消极思想后（8min）加入积极思想(2min)，拥抱，冷静，感受）。

4.总的来说，如果觉得男的做的对就

下面，有三句非常简单的话可有效提升男人体内的睾丸素水平。· 男人说话的时候，只要是言之有理，就尽量回应他：“有道理。”· 男人说话的时候，只要是好的想法，就尽量回应他：“好主意！”·男人说话的时候，只要他是对的，就尽量回应他：“太对了！”

5.对女生就是做一个倾听者，鼓励她说下去，倾诉能够减少女性的压力。

6.男人遇到问题不喜欢倾诉，喜欢在自己的树洞时间慢慢消耗压力。

6.女生生理期后的前两周是最能感受恋爱甜蜜的时期，后两周则需要属于自己时间发展事业或爱好。

7.生活伴侣会经历不同的阶段，从了解彼此的对错观，到慢慢理解双方差异，接受差异，以对方能接受的方式合理表达，寻求和谐关系，递进为共同体验生活共同发现不完美共同成长的精神伴侣。