《钝感力》_精选读书笔记_600字

《钝感力》_精选读书笔记600字

今天室友提到相关词：钝感力。熟悉又陌生。我突然想起书架上放了一本渡边淳一的《钝感力》，放了很久没动过，刚刚花了一个多小时看完，从刚开始频频点头，到后来觉得emm，硬扯了吧。最后觉得：哎，做个人，蛮难的。

我给总结一下《钝感力》讲的啥：

《身体的秘密》&《养生之道》&《反脆弱心理学》&《如何培养学生学习热情之教师技能小手册》&《直男恋爱指导手册》&《人母守则》

讲真，作为此时正在做脱敏治疗的敏感患者，有些观点很难赞同。敏感与钝感两者不应该是对立关系，是包含与被包含。钝感受思维支配，是人的可选择；但敏感却包括了可选择与不可选择，精神敏感与身体敏感无法等同，但又相互牵扯。就比如五官与身体的敏感是与生俱来，如果有选择的权利，谁会喜欢遇到冷空气就打喷嚏，摸着花粉就过敏？将两者不分门别类直接拿来对比，有失公平。

有益钝感力是敏感的氧气膜，给予敏感更多好的可能性，是锦上添花，但做不了雪中的炭火；我也确信敏感的人往往更具备拥有强大钝感力的能力，我们能做的是在无可选择的敏感下首先克服脆弱心理，学习心理暗示，在心理暗示中植入钝感力，它们是接纳，是融洽相处，不是取代。

心理感受：希望五官和身体，你们迟钝点吧。

实践行为：以后每天与我的细胞们对话一次：relax relax relax～

(顺便表扬渡边淳一作为钢铁直男真真是非常了解女人的心理a

愿 爱的热情不为时间所消逝 所有的爱与被爱不被浪费。