《美食，祈祷，恋爱》_读书笔记_400字

《美食，祈祷，恋爱》_读书笔记400字

人在任何年龄，都应该做真实的自己，勇敢地活出自己，不要因为外界的打扰或期许，就失去属于自己独一无二的特色。

这是一场自我疗愈的心灵之旅。在经历了诸多不快乐的事情之后，小莉开始回头审视自我。尽管每次回忆总想哭，但能拯救我们的只能是我们自己。让大脑审视过往羞愧、愤怒和忧伤的经历，把心打开，用爱去包容，对它们表示原谅，接纳不完美的自己，才能真正意义上成为一个更加完整、幸福、平衡的人。

悲痛有时宛如一个特定地点，时间地图上的一个坐标。当你站在悲伤森林里，你无法想象自己走出林子，去到某个更好的地方。但若有人告诉你，他们自己曾站在相同的地方，而今已走向新的生活，这有时会带来希望。每个人都有悲伤的过往，是一味的让自己深陷其中不能自拔，还是选择放下，让自己成为一个更好的人，或许通过这本书你能找到一些启发。

就像文中说的那样:“我固然不是什么了不起的人，却还是禁不住爱上自己。”