《所谓情商高，就是会说话》_读书笔记_600字

《所谓情商高，就是会说话》_读书笔记600字

一，提升安全感
1，给自己一个恐惧保险箱
1. 把你最恐惧的事情仔细写在一张纸上，至少要写10条，而且尽可能地详细，要到挖空心思也想不出来再多为止！
2. 找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。
3. 告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐惧安全地存在这里！等我做完以后，我会回来取走我的恐惧。
4. 这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆地去做吧！
5. 回到你的保险箱，看看有多少担心发生了，有多少没有发生？
我会在和重要人物谈话之前做这个游戏，这让我释然很多。因为我自己曾担心的那些东西，几乎从来没有发生过。
二，把“No”的回答变成“Yes”，有3个步骤。
步骤1：“不直接说出自己的想法”
步骤2：“揣摩对方的心理”
步骤3：“考虑符合对方利益的措辞”
第一章 总结
①利用“投其所好”
既能获得对方的好感，又能实现自己的期望。
②利用“儆其所恶”
能形成强大的强制力。这是措辞的最终手段。
③利用“选择的自由”
能够引导对方，同时又不会留下被迫感。
④利用“被认可欲”
对方即使很难对付，也会乐于回应期待。
⑤利用“非你不可”
能让对方感到只有自己被选中的优越感，从而乐于做出回应。
⑥利用“团队化”
能使对方产生伙伴意识，即使是麻烦的请求，也会乐于接受。
⑦利用“感谢”
能让对方隐约产生信赖意识，从而难以轻易拒绝。