《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》_读书笔记_800字

《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》_读书笔记800字

盛名之下，名副其实。对我来说，读到这样一本书是我的幸运，相当牛逼的一本书，五星推荐。虽然我现在还不能完全信服书中提出的一些理论，但是在4个半小时的阅读过程中，三观和思想受到了洗礼，解开了我很多疑惑，这本书我可能会再看多遍，3遍甚至5遍，去反思、消化、吸收、实践。下面我理一下思绪，说一说本书的优点。

1，本书以新颖的对话体形式，很少长篇大论的专业心理学词汇，通过两位作者对阿德勒心理学的理解和阐述，大大降低了普通读者的阅读门槛，同时并没有降低所讨论问题的深度，常常直达问题核心，给我心灵上造成了不小的冲击，这点我是既痛苦又喜悦。

2，梳理一下现在头脑有限的记忆里面，本书说了什么：充分理解了阿德勒心理学和希腊哲学的一位哲人抛出三个观点，世界和人生是简单的，人是可以改变的，人随时可以获得幸福。一位满怀苦恼的青年上门求教，围绕这三个观点，双方开启了一段异常精彩的思想旅程。

世界和人生是简单的，复杂的是我们错误看待世界和人生的方式，人的一切烦恼都来自于人际关系。

人是可以改变的，只是缺少被讨厌的勇气！

人是随时可以获得幸福的，幸福即是贡献感，首先去诚实地接纳自我，再者无条件的信赖他人，最后关心他人，为他人做出贡献，终点是在共同体中找到属于自己的位置。

人唯有在感受到自己有价值的时候，才能获得幸福。人生并没有普适性的意义，都是自己赋予自己意义的。

阿德勒心理学是个体心理学，是使用／实用的心理学，也是追求自我改变的心理学。两位作者借哲人和青年之口，打破了个人很多固有的常识和思维偏见，相当漂亮！所谓不破不立，从日常生活遇到的常见问题入手，给了推导过程和富有启发性的语言，肯定有疏漏或者个人理解不到位的地方，不管有没有人看，我会再更新的。总之特别值得一读，非常具有实践意义。一口气读完这本书，这是今天最大的收获[可爱]