「加速：从拖延到高效，过三倍速度人生」读书笔记赏析

作者：张萌

我们常常疑问，人和人之间是怎样拉开差距的？有的人职场得意，生活如意。有的人屡战屡败，抱怨不已。　　高速变化的时代，自身速度跟不上变化速度，会不会被时代抛弃？　　如何拥有和强者赛跑的能力？　　在自我成长过程中遇到瓶颈，如何突破天花板？　　在个体时代中，面对自我增值，人生是否有规律可循？　　我们必须不停地奔跑，才能留在原地！　　时间管理专家张萌，为我们构建了系统的人生加速提升方案，在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器，49个人生管理的方法与实践，让我们在快节奏的生存环境下，能够平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。

「加速：从拖延到高效，过三倍速度人生」读书笔记赏析

《加速》这本书的作者张萌，是最近非常火的时间效率管理专家，也是位畅销书作家，代表作是《人生效率手册》。最开始知道她是听朋友说有人坚持17年4点起床，对于早起困难户来说，张萌真的太牛了，自律到极致，忍不住把她的书拿来看给自己打鸡血。这本书主要给我们解决3个问题：1，高效：如何让精力管理的效率提升？2，逆商：你和牛人之间的思维管理差在哪里？3，情商：如何利用弱关系变强大？精力管理的本质是什么？1⃣️提升单位时间货币价值在有限的时间内，做什么事情能让我们单位时间价值增值，做什么事情让我们单位价值的时间贬值。例如下班之后的时间，有的人选择逛街，有的人选择看电影或者刷朋友圈，有的人选择写作。逛街的时间有没有让我们增值。而把下班的时间用来写作，是一种自我投资的行为，如果以3年的时间为例，逛街看电影耍朋友圈的人，肯定没有下班写作的人单位时间利用高，有的时间是在贬值，有的时间投资是让我们单位时间增值。2⃣️一定要有截至的期限。张萌作为公司的ceo，经常让员工在短时间内完成一件不会的事情，例如一天的时间内拍出一份像样的照片出来，需要人在短时间内掌握一个技能的基本操作。让自己在截止日期内完成一些事情，你会发现效率比没有截止日期的时候高很多。我们身边的环境很重要，周围的环境决定着我们的状态，如果周围的人不思进取，只想着刷剧刷朋友圈，有懒癌症，多多少少也会影响到你的行为。如果你周围都是积极向上，热爱学习的人，也会让你变得更加勤奋，不断地精进自己。3⃣️公开承诺自己的目标。让大家知道你在干什么，一个人每天做什么大家也会通过朋友圈来判断出你是什么样的人。在朋友圈发自己的手帐目标管理，事实上也是在监督我们朝着这个方向努力。4⃣️圈子决定你的成果；你所在的圈子决定你的人生净值，如果你对自己的圈子没有感觉，说明处于舒适区，需要赶紧换个圈子，促使自己不断地进步。如果你在非舒适区，请努力让自己能配得上这个圈子。逆商如果说情商是与他人相处的能力，那么逆商就是和自己相处的能力。这句话来自张萌。想要提升逆商最重要的是凡事不抱怨。遇到任何打击或者困难，都要学会乐观积极的去对待，不要被困难打败。对待周围的人或者事，需要我们先学会看别人的优点，然后再看缺点。情商作者讲到情商=换位思考+真诚，她把这句话贴在墙上，每天大声的朗读，加深对这句话的理解与认知。这句话总结很到位，对于别人的行为有时候站在自己角度是无法理解的，因为每个人的情况不一样，多为他人着想烦恼也会减少。高端人脉的建立需要给自己贴标签，同时还要有属于自己的作品，让别人认可你，并做出自己的内容。在各种线下的活动上，当自己没有背景没有人脉的时候，要学会主动的去宣传自己，积极争取各种合作的机会。总结：这本书讲到的知识都需要一辈子去践行，不断地完善自我，直到成为自己想要的样子。