《设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传》读后感_5500字

《设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传》读后感5500字

首先给本书五颗星推荐！本书是宜家前总裁佩妮莱的自传，阅读本书的目的不在于提供快速解决问题的方法，而在于为读者提供帮助他们审视人生、目标和道路的工具。

作为在宜家工作二十多年的她来说，她的人生哲学是相信自己和为自己的成功负责，这对所有感觉自己平凡无趣和对生活各方面失去激情的人来说都是强有力的信息。无论你是刚毕业的学生还是创业者，或是在职场中遭遇瓶颈的白领，抑或是一位母亲、妻子、他人的人生导师……书中许多点，读起来令人受益匪浅！

下面我整理一下我在本书中的受益点，及有些点带给我的思考：

A、如果想要真正改变，就需要我们投入时间、精力和想法。思考自己是谁，想要什么。为整件事负起责任。在设计你的人生时，把事业当作其中不可分割的一部分，而不是让生活漫无目的地前行。

B、天命就是你一直期望去做的事情。人一旦步入青年时期，就知道什么是自己的天命了。在人生的这个阶段，一切都那么明朗，没有做不到的事情。人们敢于梦想，期待完成他们医生中喜欢做的一切事情。但是，随着时光的流逝，一股神秘的力量开始企图证明，根本不可能实现天命。

因为这个星球上存在着一种伟大的真理：无论你是谁，或无论你想做什么事，当你真心想得到某种东西时，那是因为这种愿望产生于宇宙的灵魂。当你渴望得到某种东西时，整个宇宙都会协力使你实现自己的愿望。

一旦做出决定，实际上便坠入了一股巨大的洪流之中，这洪流会把人带到一个你做决定时从来没想到的地方去。——保罗·柯艾略《牧羊少年奇幻之旅》

C、大多数人都努力活在当下，但如果你设想过自己的未来并清楚自己想要什么，活在当下会变成更加容易的事。思考以下问题：

●你要去哪儿？

●你想做什么？

●你所设想的自己和家人的未来是什么样子？

●你想在哪儿生活？

●你想做什么工作？如果不知道自己想要什么，可以求助身边的人。

D、发现自己的“个人力量”并时常与它保持联通是非常重要的，因为它是我们的核心。而且它源源不断，在必要时给予我们可以倚靠的信心和力量，让我们能够面对人生道路的高峰低谷而不会迷失方向。

每个人身上都有这股力量，只是你可能抛弃了它，遗忘了它，或者还没有找到它。如果你恰好是这样，你需要开始寻找并和你的“杰普时刻”联结起来。

（人生的路是崎岖的，不可避免地会遇到“暗时刻”，只要你对自己充满信心和期待，总能度过人生这道坎！我的“人生暗时刻”在2015年，那年父亲去世后，我经历了一场手术、还有一系列重创，接二连三的打击差点击垮我！经过思考和调整，我决定接受现实，慢慢地调整自己，因为人生最坏的时刻不过如此！我坚信从此往后会越来越好！我开始尝试内求，让自己的内心平静下来！在这里我非常感谢自己选对了路，是阅读帮我一步步走困境，我又重新找回了自己！至于其他的一些挫折，也正一步步向好的方向发展！心态改变，挫难也会变成你人生的财富！

记得前几天看到王石的演讲中说：人在最困难的时候不是看他的高峰，而是看他由高峰跌到低谷的反弹力。

人要想持续成长，首先要做到以下几点

1、坚定的愿景

2、适度的运动（包括无氧运动）

3、健康的饮食

4、对美好生活的向往与追求！

人这一辈子，最难的就是认知自我。对人们来说，全面地认识自己，知道自己的天赋，也能知道自己的弱点，成功的人大多是靠最大化的发挥自己的天赋。）

E、从你接受人生的挑战那刻起，问题就不再是要不要面对，而是如何面对逆境的磨炼。（遇到挫折，永不言弃！）

F、我们不必在任何时候都全力以赴。后来的我学会了在某些事情上寻求帮助。相比金钱，让我们难以做出取舍或寻求帮助的更大障碍往往是自尊心。

（当一个人健康出现问题时，没有什么放不下！正如星云大师对得了24个肿瘤的李开复所说：　“我们人是很渺小的，多一个我、少一个我，世界都不会有增减。你要‘世界因我不同’，这就太狂妄了！”大师说得很轻、很慢，但一个字一个字清清楚楚。“什么是‘最大化影响力’呢？一个人如果老想着扩大自己的影响力，你想想，那其实是在追求名利啊！问问自己的心吧！千万不要自己骗自己……”）

G、即使是最理想的感情关系，也有脆弱的时候。即使是一段建立在激情和友谊之上的婚姻，也需要花精力去经营和呵护，否则它也会变质。（再好的婚姻也需要用心经营和呵护，否则一方走的太快，两人之间会逐渐出现分歧，不少婚姻因此而解体！）

H、我是个容易把别人的事放在心上，总想着方便他人的人，但长远来看，这并不能帮到任何人，也显然帮不到我自己。（有时你做惯了，他人已成习惯一点也不领情，反而认为这些是你应该做的！这一点我在曾经的工作中也出现过，确实令人寒心！后来慢慢学会了尽量只做分内之事，当然前提还是要考虑大局！）

I、必须先照顾好自己，才能帮助他人——正如空中乘务员告诉我们的那样，应该先给自己戴上氧气面罩，再去帮助你旁边的人（必须先照顾好自己，才能帮助他人）

J、允许自己直面问题，实事求是，拥抱不完美。当你敢于如实地看待事物时，你便真正接受了它们，它们也会在你内心占据更少的空间。（人生要学会取舍，有所得就会有所失，过度追求完美会令自己很疲惫，甚至得不偿失！）

K、在接受死亡正渐渐临近后，我便不再恐惧。最重要的是，我父亲也能感觉到我不害怕。也正因如此，在他生命的最后几个月里，我们探讨了许多他或许不敢向其他人提及的话题。我接受他将很快离我而去这一事实，因而能以一种更加坦诚的方式与他交谈。这是我与他告别的最好方式

（读到这里，在此给书友们推荐《生命最后读书会》一书，我也是有幸看了本书后，决定利用半月假期去沈阳陪伴在我亲爱的大姨身边。虽然只是时光短暂的每日三餐、陪伴聊天、以“时光记”的形式记录和拍照，如今这些都变成了属于我和大姨之间的美好回忆～半年后，再次赶去见大姨已是医院下病危通知的时候，她老人家已经被癌症折磨的骨瘦如柴，老人病逝那一刻我正踏上返乡途中！（现在才知道突然的好转是回光返照，很庆幸我带去给母亲录的视频放给她看，并告知我们会好好照顾妈妈，请大姨放心！大姨已经说不出话来，只是会心的笑…）在与大姨的相处中，我看到了一位八十多岁睿智的老人勇敢地面对死亡，在剩下的时光里从容地处理自己的心爱物品、与亲朋好友一一道别、坦然地安排自己的后事，我也了解到大姨的心愿和遗憾，这些都变成我人生的宝贵财富！大姨信基督教，我也带去了自己亲手绣的满绣“耶稣祈祷图”，大姨非常喜欢～爱她就把她放在心里，虽然我们相隔千里！现在我也会时常想起大姨，但我为自己曾经的短暂陪伴感到庆幸！爱不能等，我怕来不及！）

L、不要迷失自己。压力的产生是因为我们失去了对自己生活的控制。这通常发生在我们的人生遭遇戏剧性变化或出乎意料的状况（意外、死亡、重病等），或是当我们将控制权拱手出让时（例如让给老板、配偶或工作）。前者相对容易识别，当事人在应对时更容易得到外界的帮助。后者则是一个逐渐累积的过程；你看不见它，但它会变得越来越糟。你可能很难意识到它的存在，直到一切为时已晚，最终爆发，我的焦虑症发作便是如此。我们身边的人往往能看得一清二楚，但身为当事人的我们却自欺欺人，对旁人的担心或建议置之不理。后来，我学会了倾听自己的声音，识别身体发出的危险信号。如果一觉醒来时感到心慌和不安，我不会再假装一切正常。这是一个信号，告诉我应该仔细审视自己当下的状态。当身边的人对我说“你总是忙不停”时，我也会听取他们的意见，不再置若罔闻。我会特别留意自己是否在重蹈覆辙。

（人要学会听劝，有时旁观者清！）

M、没人逼我做决定，是我自己做的选择。我后来意识到，这一选择不仅影响了我自己，也影响了我身边的每一个人。当你面临类似状况，需要做出抉择时，请以我为戒。我们日常生活的太多领域都是我们自己所做决定的结果。

（来者不拒的习惯常常成为人生的劲敌，对他人来说也是如此！）

N、杰出女性静思会提倡努力、欢笑、精彩对话、结交新朋友、维系老朋友，以美酒美食彼此庆祝。聚会在环境优美的地点举行，每位成员在结束时都带着新一年的目标回家。

（和什么人在一起，你就会变成什么样的人？一个人的圈子很重要，你认识多少人不重要，而你认识多少种人很重要！前段时间听得到其中一篇收获很大！“影响你社交圈的神秘数字”——1、六度分隔理论（小世界法）你认识什么人不重要，你认识多少种人很重要！更有效的办法是保证在你的朋友中，有更多的“超级联系人”。2、选择和什么样的人交往是很重要的，你只有150个人的名额，能够加为新标的那150个人你一定要慎之又慎！这就是著名的邓巴的“150定律”，这150人是跟你的联系更紧密的人，足以影响到你的很多行为。3、“五人定律”：“你是与你相处时间最多的五个人的平均值”。你的性格、爱好价值观也会和就五个朋友很像！“五人定律”是非常强的连接，主要机制是共享、肝胆相照、荣辱与共，因为你们的价值观相同，有非常强力的认同感，这个核心的人际小圈子，能为你提供坚定的支持！你所认识的人也会决定你最终会成为什么样的人！跟你关系最为亲密的那几个人，是你成长道路上的旅伴，他们塑造了你，你们互相塑造！）

O、我们都需要别人的信任和支持。对于人类来说，在人生阅历丰富的长辈陪同下成长得最好。在成长的过程中，若是缺乏父母的信心与鼓励，缺乏应有的人生指导，这绝对是一项不利因素。受其影响，找到适合的人生道路必定倍加艰难，唯有倚靠寻求其他人的支持。

人际关系是从个人层面寻找支持和导师的重要途径。直到年长我才搞清楚这个概念，意识到我的生命中有许多导师的帮助，而我在生活中也非正式地影响了上百人。

（父母是孩子的第一人老师！每个人的一生都会在不同时期遇到不同的导师，你需要不断寻求自己人生的导师，这样会使你快速成长、少走弯路，还能得到情感上的支持！你也不要吝啬做他人人生道路上的导师！希望每个人都能成为他人人生的摆渡人，同样也享受着他人的摆渡人！正如佛家有句话讲：渡人渡己！）

P、除了继续在职业领域取得进步以外，发展作为个体的自己同样重要。

（人生不只有工作，还有尝试不同的人生体验！）

Q、如何利用“改变四室”

审视你生活的不同方面：家庭、感情、工作、学习、财务、健康、生活方式、个人幸福感等。

把每一面放进四室中你认为对的那一个。

R、花几个小时写下你希望在未来六个月里做的改变，可以是关于私人、工作、家庭的，或是有关生活的其他方面。六个月后回头检查，看看这些改变是否真的发生了——我相信一定是的！而这不过是因为把它们写下来，让你对它们更有意识了。

（做自己的导师，制定合理的改变提升目标并去完成它！）

S、学习新事物让人变得谦卑，也令人振奋，它能给我们的生活增添新维度。我会始终处于学习和渴望学习的状态，但我深知对于54岁的人而言，从初学者做起需要怎样的勇气和毅力，对此我心怀敬意。

（一个人的幸福感和拥有多少财富关系不大，而与自己拥有多少人生体验有关！）

T、凝思前行 定义你自己的成功

1．成功对你来说意味着什么？

2．什么能让你感觉自己很成功？

3．在工作和生活中，实现什么会让你有幸福和满足感？

4．在定义自己的成功后，你为取得成功投入的时间和精力与你规划事业时所投入的相匹配吗？

5．你能做到“兵来将挡，水来土掩”吗？

6．如果你花太多精力抱怨“我在那一点上为什么就不能像她一样呢？”那么，换个思维：你为何就不能做自己呢？

U、有好几次我把学到的东西忘得一干二净，一口答应了对方，然而事实上我需要果断说“不”。幸好我预料到这样的做法带来的后果，及时制止了自己，避免陷入两难的境地。每个人都会遇上这样的事情，有时候我们不免会犯同样的错误，走上徒劳无功的老路。走设计人生的道路，需要花时间、付出辛劳，沿途还会碰到颠簸和坎坷，然而正是这些颠簸和坎坷使我们增长了见识、汲取了教训。经历了成长后的我们才能朝着自己的目标与使命勇往直前，成就个人传奇。

（知道自己要的是什么？并坚定地去执行，这样才能摆脱诱惑和举棋不定！）

W、作者为你的人生旅途推荐的延伸阅读书单：《一分钟经理人》肯·布兰佳；《高效能人士的七个习惯》史蒂芬·柯维；《怎样成为领导者》和《管理之道就像牧养猫咪》沃伦·伯尼斯；《四个约定》唐·米格尔·路易兹；《舞蹈》奥里亚·山居梦客；《可能性的艺术：改变生活和事业的十二项实践》罗莎蒙德·斯通·赞德、本杰明·赞德；《牧羊少年奇幻之旅》保罗·柯艾略；《当下的力量》埃克哈特·托利；《新世界——灵性的觉醒》埃克哈特·托利；《阴影的力量：在动荡的世界寻找爱》迪帕克·乔普拉，黛比·福特和玛丽安娜·威廉森；《导师指南》罗伊·J．扎卡里；《艺术家之道》茱莉亚·卡梅隆

本书的收获点大体梳理这些，希望能带给自己和朋友们更多的收获！最后再说一遍：给本书五颗星推荐！感谢作者！感恩遇见！

丽萨20180202晚十时