《一息之间：自由潜水、生命与挑战人体极限的意义》读后感_1000字

《一息之间：自由潜水、生命与挑战人体极限的意义》读后感1000字

很抱歉，这周看书少了很多，时间感觉不够，或是不想翻开读完这本书，书内文字几次触动了我，让我的眼睛酸楚，产生出落泪的感觉。我喜欢水，喜欢海洋，那份宽广，时而安静，时而波澜；有祥和，有恐惧，有五彩斑斓的珊瑚、也有成群结伴的鱼儿游来游去。所以这段时间我去学习了自由潜。

从小就在游泳，一直以来都在坚持着，直到前几年接触了解潜水，才慢慢懂得自由潜水这项极限运动。

这几天的学习，海训，考试，充满了神秘，惊喜。在海中是舒适的，阳光，蓝天和海洋，自由自在的游走着。至少我很喜欢这样的感觉。

耳压平衡，用嘴呼吸，对于很多人来讲都不熟悉或不容易做到。我们已经习惯用鼻子呼吸。我想每项运动都有它的危险性，但如何做到避免发生危险，要看自己的身体承受能力。

不要让数字成为增强自己的动力，在水中我们应该重新认识自己，了解自己，和自己内心对话。一次又一次的修行，在水下，突破自己。

“在深水中的感觉很奇妙，你也许不应该待在那里，但这种体验让你感觉到自己牢牢掌握着身体和灵魂，给内心带来了平静。这就是真正的收获。”

“这是一种生活方式，”前世界冠军卡洛斯·科斯特（Carlos Coste）说，“自由潜水是大海里的生活哲学。它探测你的极限并挑战你的能力，同时又使你不断提高自己。”

而她的“真正经验”也引发了顿悟：自由潜水时真正的力量来自于深度放松，就像在自我放逐。她进一步解释：“自由潜水不仅是运动，它是一种帮助我们了解自己是谁的方式。潜水时，如果我们不进行思考，就会感觉到自己是一个整体。我们是与这个世界融为一体的。而思考时，我们与这世界是分开且独立的。脱离潜水我们会很自然地思考，大脑里有很多信息。我们有时需要将这些信息“复位”，自由潜水则有助于做到这一点。”

“一个完美的潜水不是你潜了多深，也不是压制你的痛苦，”格兰特说，“而是在烦扰的思绪中找到一个空当，在那一刻你只是单纯地活着，在水下比在水面上更容易做到这一点，相信我。”

“对于那些不满足爱，而需要在大海里冲浪、游泳、划船、潜水进行自我洗礼的人来说，这些可以洗去平日里的恐惧、痛苦、失落和困惑，并提供单纯的环境与世界进行连接，提醒自我不管发生了什么，海洋以其独有的美丽、神秘和愤怒一直存在。它都是重新探求自我价值和与自然接触的机会。”

我喜欢水，喜欢海洋，也喜欢这项运动。呼吁大家保护海洋生态环境，给我们自己带来一个蓝色纯净的海底世界。