《儿童时间管理效能手册：30天让孩子的学习更主动》读后感_1200字

《儿童时间管理效能手册：30天让孩子的学习更主动》读后感1200字

本文总结：

内容与主题“时间管理”互不关联，全文以“沟通”为主，“原则”为辅这几点比较涨知识：

第一，父母要关注的是自己的情绪，保持自己情绪的平静，是一切技巧和方法的基础和关键。如果父母不平静，生气了就要去灭火，伤心了就要寻求安慰，父母效能特别强调情绪稳定。父母已经知道生气的权利在自己，也知道自己为什么生气，就是因为对孩子的高期待——相对于自己孩子来说的高期待。如果父母能够把期待换成目标——就能分解成小目标。如我希望孩子能坐15分钟，转化成目标，分解至3分钟开始训练孩子，每天或者每周增加1分钟，孩子体验到努力后的进步和成功，有成就感。父母也会有成就感，和孩子一起感受成功效应，信心倍增。

第二，当父母情绪平静以后，就要思考孩子的行为目的是什么？他现在又哭又闹想干什么？他这样磨磨蹭蹭想干什么？行为目的是为了吸引注意力？争夺权利？报复？还是自暴自弃？

第三，要分清问题所有权。当我们了解孩子的行为目的以后，还可以问问自己，这个问题的所有权是谁的？父母可以问自己两个问题：（1）孩子的行为是否干扰了我？（2）孩子的行为是否有危险？如果这两个问题的回答都是否定的，这个问题的所有权就是孩子的，你就可以放手让孩子去做，让行为结果自然发生。如果孩子很伤心，父母就积极倾听（反映倾听），让孩子充分表达自己的感觉和负向情绪，等孩子平静以后，进入讨论环节，进行问题解决。如孩子该吃饭的时候不吃，该穿衣服的时候他不穿，今天要下雨孩子就不带伞……这些问题的回答都是否定的，父母只要允许自然的行为结果发生，孩子就会在这个行为结果的体验中有所进步，他将学习到下一次自动修正自己的行为。当父母了解孩子的行为目的、分清问题的所有权，就知道如何应对孩子。如果问题所有权是孩子的，就用“积极倾听＋问题解决”。如果问题所有权是父母的，就用“我的信息＋合理的行为结果”。这些技巧有效的前提都是父母要平静！

第四，要跟孩子一起制订亲子计划，建立良好的亲子关系。所有的教育都是以爱为出发点的，爱就是尊重和接纳，就是父母和孩子都能充分表达自己的感觉和想法，而不必担心被对方拒绝。如跟孩子一起制定三表（时间表、星星表、礼物表），互相说说彼此的进步，写或者画在一个本子上，即美言录。亲子计划的具体实施方法，可以写美言录，可以跟孩子一起进行优点大轰炸，父母说说孩子今天有什么进步，孩子也夸夸父母今天有什么进步。当父母有负向情绪时，坦诚地告诉孩子：父母也会伤心、难过、沮丧、生气等，并不是孩子不好，而是父母对孩子的期望过高，父母正在学习和成长中。这种互相鼓励和坦诚表达有利于建立良好的亲子关系——这是一切教育的基础。有了良好的亲子关系，教育也就顺其自然了。

通过本书的阅读，和孩子共同成长！让孩子成为幸福的普通人。