《女神进化论》读后感_1000字

《女神进化论》读后感1000字

女神进化论：

1.正确的时机>有效资源>某一领域的高智商>强烈的兴趣>正确的方法论>高劳动密度

总结成一句话就是：先看做某件事有没有相对有效的资源，然后看在不在你的能力范围内，接着看你感不感兴趣，上述都没问题的情况下再研究一下做这件事的方法，最后开始高劳动密度的实施。

2.“迷茫”的根本原因在于缺乏足够的信息来做出决策，而非想得不够多。

3.面试的“内核”就是看你的胜任力，体现在下面六个方面：一般智力，学习能力，知识经验，工作意愿，个性性格，价值观。

4.找到具体的学习人物 找出他为成功所干的事情 越细致越好 也就是索引信息（知乎，在行，专业书籍）再深度信息理解 实践巩固

5.沟通的本质就是解决信息不对称带来的很多问题.

6.减肥：21天为一个周期，每周7天练3天，每次1小时。

每次的时间安排：热身10分钟+无氧10分钟+有氧40分钟。

热身：慢跑/热身操/跳绳（三选一）。

无氧：静蹲（第一个21天）/平板支撑（第二个21天）/臀桥（第三个21天）（自查这三个名词和训练方法）。

有氧：椭圆机/跑步/游泳/球类/健身操（五选一）。PS:最伤膝盖的是登山机 其次跑步机

6.护肤品抗衰老的方法：1.抗紫外线辐射2.清楚过量自由基3．增强细胞的增殖和代谢能力4．重建皮肤细胞外基质5．修复皮肤屏障

7.很多时候不要去纠结什么是对错 世上事本来就没有对错的判定依据 大多是个人的经验和教育 情绪要爆发的时候想想你要的目的是什么 奔赴目的去 而不是要让对方认错 这个定位会改变自己的行径

8.有效沟通的含义是：信息发送者清晰地表达信息的内涵，以便信息接收者能确切理解。信息发送者重视信息接收者的反应并根据其反应及时修正信息的传递，免除不必要的误解。

9.危险人格：自恋型人格，情绪不稳定型人格，妄想型人格，掠夺型人格。

10.根据接受范围不同的人分成大致三类。

A海绵型人：不动大脑全盘接受新信息，通常发生于已有经验较少的人身上。

B漏斗型人：将新信息放入不置可否的范围，等待更多信息来进行判断和验证。

C雨伞型人：我们说的“老顽固”，不肯接受新信息，固守已有经验，无法说服。

11.“元认知”的概念 包含3个内容，对自己的认识；对任务的认识；对策略的认识。可以经常问自己关于这个领域我已经知道的有哪些东西？

我是否清楚自己现在需要做什么吗？

我知道自己可以在哪里得到相关知识吗？

我需要花多久来学习它？

有哪些高效的学习方法？

12.书的本质是获取信息。数据链接后成为信息，信息模式化后成为知识，知识场景化后成为理解，跨领域的理解互相融合成为智慧。

13.提高杠杆率！提高杠杆率！提高杠杆率！