《隐性逻辑：教你快速切换思考方式》读后感_1500字

《隐性逻辑：教你快速切换思考方式》读后感1500字

2019-3-8

书名：《隐性逻辑：教你快速切换思考方式》

作者：卡尔.诺顿

耗时：1h40min

心得：

①有点迎合大众焦虑情况的效用书，但可以作为思考相关的逻辑书选读一些现象。

②内容事列短小，有些有案列不为所用，结论很直白。但前几章，有一个非常关键的点：可以概括为倡导理性思考——应对思考中很多误区：思维定势、沉没成本效应、可启发性思维陷进、生活常见的惯性思考。

其中谈思维定势[凭借经验、直觉～常见判断]，书中指出一些方法，但有些需要灵活运用。

个人选取一些几点，作为积累。

1⃣不要过快下结论

to do[①]解决办法：不要过快地下结论

• （1）考虑所有初始因素

  （2）不要盲从成功经验

  （3）注意自己的情绪

  （4）训练工作记忆

  亚伯拉罕·林肯说过：“你能在一段时间内欺骗所有人，也能欺骗有些人一辈子，但你做不到永远欺骗所有人。”当你提出“如果……就……”的假设时，大脑就会忽视一些重要信息。因此，注意你的措辞，弄清楚“所有”“每个人”“没有人”“从未”“总是”这些概括词到底意味着什么。

  你的朋友们是不是大都和你三观一致呢？仔细想一想你就会发现，人们都会有些偏向与自己类似的人交往。这种情况的一个极端案例是：对一些病症，相对于正规的治疗方法，人们更愿意相信所谓的偏方。人们喜欢不断验证自己的偏见

• 一旦大脑形成一种观点，就会用所有现有信息来支持这个观点。它会将这个观点视为正确的，并销毁所有质疑这个观点的信息

• 用验证偏见方式思考的人更省劲儿

  为什么我们总认为自己是对的呢？因为用验证偏见方式思考可以节省大脑的能量，更轻松、更省劲儿。这就解释了为什么我们很难发现自身的问题

• [②]tips：信息结构化的六个步骤：

  ①预览（浏览信息）；

  ②提问（提出问题，通过阅读回答问题）；

  ③阅读（只读能回答问题的那段文字，不需要读整本书或全部资料）；

  ④思考（思考、举例）；

  ⑤复述（用自己的语言概括）；

  ⑥检查（检查不确定的部分）。

避免或者减少这样的现象：我们只能看到世界的一小部分，但是我们将这个部分视为世界的全部，而且坚信不疑。

A 解决方法：练习，练习，再练习

解决方法：做好预算和收集相反论据

应用了“数字的锚”，[不自觉想起《算法之美》可以参考这本书中关于锚，组合运用]

（2）＊收集相反证据+反其道而行之

其中关于锚定效应”可以应用到日常生活中。比如，追求目标时，可以利用锚定效应，尽量设立一个较高的目标。这会提供双保险：或者，取得了圆满的结果；或者，即使只达到了最低标准，也是一个相对不错的结果。从逻辑上来说，将目标设立得越高，锚定效应就越好。需要注意的是，设定的目标不要超过合理范围，这样锚才能充分发挥作用。在日常生活中，熟悉的事物要比那些不熟悉事物对我们的影响更大。通常，我们做判断的依据多半是建立在现有的、可用的信息基础之上，大脑常常利用了已知信息，却忽视了未知信息可能也很重要。这一现象就叫“可用启发学”。——可用启发学可以逆向思维运用与开发。

3⃣关于选择，所产生的情绪及耗用能量。我们能怎么办呢?

TODo：精神三级跳”：

• （1）理性分析
• 选择过程中适当作精调，

提前排除过多的选择。”我们必须根据自己的“标准”，排除那些不重要的选择。

• （2）推迟做决定
• [装死行为：换种状态。]——人在心情不好的时候，做的决定也不会好。一个决定越是复杂，就越是需要花更多的时间去收集信息。人们常在做惯性行为时，产生解决问题的关键想法。这些行为可以是散步、慢跑、骑行或洗澡。
  

（3）跟着感觉走

• 如果你的感觉很好，就确定下来吧。无意识的经验应该和有意识的思想成为一个整体，即腹部和头部相互协调
  
• 4⃣沉没成本效应：

#已经为一件事投入了过多的时间、精力或者金钱”作为理由，继续去做一件不合时宜的事。#

解决方法：李克特量表[类似计划的四象限]如下图

本书推荐給对思维习惯感兴趣的人