《请停止无效社交》读后感_900字

《请停止无效社交》读后感900字

书中指出，获取有效人脉、拥有成熟的人际观和养成高情商是获得有效社交的三大前提。
什么是有效人脉？
人脉，说白了就是有利用价值的关系。关键时候能用得动的，才叫人脉，而自身能力是获取有效人脉的前提。
当你的自身能力无法与你的社交野心相匹配时，你认识再多的大神都是无效社交，因为他们无法从你身上置换平等的资源，自然也不会在你需要的时候出手相助。
如何获取有效人脉？
第一，专注于自身能力的养成，也就是锻炼出某种过人之处，或者让自己成为某个领域的专家，成为一个值得交往的人；
第二，注重社交的品质，减少社交的数量，也就是学会优化社交结构和学会对关系断舍离。
什么是成熟的人际观？
互惠是社交的本质，长久的交往都是基于公平的交换；共赢思维是有效社交的关键，任何领域的成功都在于与人共事；平等的人际观，给我们独立的人格和平视他人的力量。互惠、共赢、平等是一个成熟的人该有的人际观。
如何拥有成熟的人际观？
第一，无论社交是基于利益还是出于感情，我们都要有同理心，多想想在得到之前可以为对方付出什么；
第二，学会友好、宽容地接纳他人，用理性、成熟、智慧的方式与他人合作，达到利人利己的局面；
第三，不卑不亢、平视每个人，既不因对方拥有的资源优于你而自卑怯弱，也不因对方的处境不如你而傲慢自大。
什么是高情商？
情商（情绪智商），指一个人了解和管理情绪的能力。情商高的人，在情绪爆发的时候也能保持自省，能敏锐察觉自己的情绪，并让理性的力量介入情绪管理之中。
如何养成高情商？
第一，认识自身情绪，去内省、监控和识别情绪；
第二，妥善管理自身情绪，在不同场合恰当地表达情绪；
第三，自我激励，通过心理建设来自我激励；
第四，认识他人情绪，有同理心，懂得换位思考；
第五，管理人际关系，准确回应、有效调节他人情绪。
在这三大前提的基础上，本书还指出了5种有效的社交方式，提供了5个沟通技巧，分析了日常生活中的5大场景，教你如何更好地去爱一个人、如何有效地安慰一个人、如何真诚地道歉、如何应对抱怨，以及如何平和地接受批评，帮助你成为一个受欢迎的人。