《为何越爱越孤独（升级版）》读后感_1200字

《为何越爱越孤独（升级版）》读后感1200字

这世间并不缺少爱，而是缺少正确的爱的方式。

武志红《为何越爱越孤独》这本书向我们剖析了爱而孤独的心理机制。首先我们都是自恋的，以自我为中心，所见所为都是自我的心理投射，看不到他者的真实存在。在这自恋的高墙内，不管是情侣夫妻之间，还是父母孩子之间，越是竭尽全力表达爱，越会适得其反。

就像我本来只想要一个苹果，你却给了我一车梨。然后还说，我给了你这么多，你为什么还不满意。可我想要的根本就不是梨啊。我们都以自己以为的方式去爱，但这并不是对方想要的方式，结果只能是悲剧。情侣会误解，认为根本不是真的爱，连我想要的方式都不知道；孩子会反目，认为父母不过是以爱的方式在索取，以达到他们想要的目的。

在探讨自恋幻觉部分，相信多有同感和共鸣。这种将自己意志强加给别人以寻求自己的控制感，却压制对方的存在感，最终会导致对方试图远离自己而损害彼此的关系，这也是我们陷入孤独感的根本原因。

这种自恋的控制感在亲密关系中尤为常见。我给你这么多，你就必须以我想要的方式回报我。比如孩子如果没有按照父母的意愿寻找伴侣或者找的不是他们所想，这对于父母来说就是一种背叛。比如恋人之间要求对方的改变。

要打破这种自恋幻觉，关键一点是要明白自己所作所为都是自己的选择，是为了自己，只有自己能为此负责。我们不是不爱，只是给错了爱的方式。

“为何越爱越孤独”则分析我们出现自恋幻觉的原因，我们出生的原生家庭基本就决定了我们能成为什么样的人。不同程度的自恋幻觉与原生家庭的关系模式有很大关系，这种内在关系模式有四种模型，就是“内在的父母”和“内在的小孩”相互较量行与不行的结果，最健康的方式是“我行，你也行”，这种方式既能看到自己存在的价值不自卑，也能看到对方的存在不贬损。罗伊·克里夫特那首流传甚广的诗歌《爱》可以说是唯美而浪漫的道出我们因爱而不孤独的真谛：只有真正看到别人的存在，我们才有机会走出孤独。

我爱你

不光因为你的样子

还因为

和你在一起时

我的样子

我爱你

不光因为你为我而做的事

还因为

为了你

我能做成的事

我爱你

因为你能唤出

我最真的那部分

我爱你

因为你穿越我心灵的旷野

如同阳光穿透水晶般容易

我的傻气

我的弱点

在你的目光里几乎不存在

而我心里最美丽的地方

却被你的光芒照的通亮

别人都不曾费心走那么远

别人都觉得寻找太麻烦

所以没人发现过我的美丽

所以没人到过这里

因为你将我的生活化腐朽为神奇

因为有我的生命

不再是平凡的旅店

而成为了恢弘的庙宇

我日复一日的工作里

不再充满抱怨

而是美妙的旋律

我爱你

因为你比信念更能使我的生活变得无比美好

因为你比命运更能使我的生活变得充满欢乐

而你做出这一切的一切

不费一丝力气

一句言辞

一个暗示

你做出这一切的一切

只是因为你就是你

毕竟

这也许就是喜欢的含义