认知天性：让学习轻而易举的心理学规律读后感 读书赏析(3)篇

非常实用的一本书，全书从大量的科学实验以及调查总结出了学习的最有效的方法，还解释了为什么智商再经过努力学习后会增长。其中方法很多有自测，间隔，生成，细化等等。总之帮助我们把不是我们自己的知识变成我们可以随手拿出来用的东西。

当然把不属于自己的东西变成自己的，绝不是一件容易的事。我们在学习过程中遇到的阻力越大，越困难，付出的努力越多再学成之后就越难以忘记它。相反越容易记住，自认为看一遍就能记住的知识，可能当下可以背诵下来，但也会在很短的时间没忘了。

反复阅读一篇文章会让我们产生已经全部记住它的错觉，只有当合上书本再来回忆文章时才会正真了解是否掌握了他。虽然背诵要比看书读要困难的多，但之后对知识的掌握也会更好。

《你的生存本能正在杀死你》一书中写到过，我们的生存本能会让我们渐渐遗忘那些让我们感到痛苦或悲伤的事情，以便让我们能快速走出痛苦，悲痛迎接以后的生活，所以书中还写到在学习中越感觉到痛苦就越记不住正在学习的知识。但现在我感觉这个观点不适合用在学习上，其实轻轻松松，高高兴兴就可以学到的知识只会让我们很快就忘记它。只有感觉到困难，然后努力克服困难学到的东西才会记得更深刻。一条十年前咬过你的蛇比一条十年前在你在动物园里看过的蛇更让你映像深刻。

学海无涯苦作舟，书山有路勤为径！

“厉害的实用指导类书籍都有相当篇幅的参考文献和致谢名单。”——这是我的最新体会。本文的重点在于教会人们如何学习，不仅仅是针对在校学生，而是任何终身学习者都适用的方法。生成、理解、细化、巩固这四个过程是有效学习必不可少的步骤。重复地阅读，用荧光笔做记号，以最快速度记住知识——这些方法我们从小用到大，也一直被大家推崇，可是没有人问过它们是否真的有效。如果我们没有取得好成绩，只会更加发奋地循环阅读画线背书等步骤。也许我们一开始就错了，我们的目的是拥有好成绩，所以考前拼命努力，考后又忘得一干二净，下次考试再继续背书，不说最后结果如何，光是复习过程就让人头大头疼。如果我们以学习知识为目标，不断地去构建知识体系，补充完善细节，并且有规律地间断复习，那么知识就会越来越特深地印刻在脑海里。也许这也是那些不太用功的学生取得好成绩的原因。人只有越了解自己，才能越强大。#桑逮读书录# 

学习是终身的，但真正的学习并不轻松，学习如何学习或许可以让我们的记忆更加牢固。今天鲍教授讲的一句话我很是认同，大致意思是:知识并不完全等同于某一门课程、某一个你正在接触或学习的东西…而是我们大脑里真正遗留下来的记忆。这让我想起龙哥也曾说过这样类似的一句话:真正的教育是当一个人上完一门课后大脑所留下的那部分记忆。当一个人在读完一本书、上完一门课程…后，能够真正回顾得起来、记住的那部分知识，才配叫作学习。但是我们并不能总是做到过目不忘、耳听能详，所以才有了后来人们常说的:好记性不如烂笔头。笔记，是帮助更好的记忆，方便我们日后忘记是检索知识用的。然而，做笔记也不是一件轻松的事情，所以，记笔记从某种意义上来说，也算是一种学习的过程，但是学习的成果始终是大脑中留存下来的记忆。了解大脑的认知习惯，学习如何学习，才能让我们的学习更有效率。