读书笔记摘抄新闻资讯
有许多新颖的切入点，能启发入门理解。
◆ 3 怎样才能让你成为有吸引力的人
>> 。一个人缺乏吸引力，是因为他精神的匮乏，别人和他在一起，在精神和情感方面不但无法获得满足，反而还要不停地给予。
◆ 4 学会用中医思维去生活
>> 这些对孩子的抱怨其实都是症状，根本在于你对自己本身不满意。你不敢面对自己人生的普通和无望，没有勇气面对更多的平凡或者失败，所以把眼睛都盯在孩子身上，以求转移注意力——你希望自己还有一件事情可以做成功，就是培养出一个优秀的孩子。所以对孩子要求特别高的家长，无非是想用最后的一个机会给自己的人生加点儿分罢了。
◆ 1 忠肝义胆的好兄弟
>> 由于胆经从脑后侧经过，因此晚睡也是很多常年偏头痛患者的病因。
>> 肝毛病特多，必须得惯着，否则如果肝出问题了，都将是大问题。由于肝经循经面部，丑时不睡，你的脸就会变丑，想美容回来基本没可能了。
◆ 2 肺与大肠是好基友
>> 肺经运行的时候，是人体处在深度睡眠的时候。因为肺主肃降，此时人的气是往下走的，所以一般熬夜，3点之前都很精神，可是一过3点就扛不住了，好想睡觉。
11-1时胆经（要睡觉啦，过了点就入睡难些啦，而且此时胆汁也在更新中）
1-3时肝经（肝要工作啦，要清理下身体，过了这个点它就下班啦，垃圾堆积体内，明天工作量大它完不成啦）
3-5时肺经 （肺主肃降，身体机能都休息了，深睡眠时期，身体的疲劳能在这一时间段得到几乎完全修复，若不睡人也是没精神的，强撑着不睡，损伤太大）
5-7时大肠经 （大肠在运动，喝杯水轻松排刚形成的便便）
7-9时胃经 （肠子都空了，饿，要吃早餐，胆汁也随进食排出，不会堆积在胆囊）
9-11时脾经 （喝水的好时机，隔时慢饮）
11-13心经 （轻松，小睡，开心，养心）
13-15时小肠经（小肠吸收精华最好时机）
15-17膀胱经 （此时小便不要憋）
17-19肾经 （适合夫妻亲昵）
19-21心包经 （适宜散步，静心养气）
21-23三焦经 （休息）
◆ 4 阴虚会得好多慢性病
>> 阴生于上，而长于下。阳生于下，而长于上。阴缺失了以后，就无法环抱住阳，阳气就往上飞，飞到了人体的上半部，这就是传说中的“虚火上炎”。
说医不二：懒兔子漫话中医读后感1000字 第(2)篇看完了，一直没空写书评。补一下吧。本书语言幽默，深入浅出地说明了道理。内行看门道，外行看热闹。在我这个门外汉看来，有一些内容可能与传统的医学书籍有很多不相通的地方，（大学的时候也拜读过一些中医药典籍，纯属爱好）。本书的作用可以对中医有一个大概的了解，知道几条重要经络和关键穴位也是不错的。别的不说，出去有点谈资，装个×还是可以滴。哈哈，开个玩笑。奔着这个目标去，中医就作践了。
中医是关于哲学的，里边不但有阴阳五行，还包含一些中庸之道。当然了，想学中医还是要系统的去学，因为中医不比其他，没有一定的理论基础和经验，不可临堂坐诊，开房抓药。（当然了，有特殊情况，比如医药世家啥的）话说大一点叫人命关天。不但使自己的名声受到损害，还可能连累中医这门学问，岂不是罪过？
这本书可作为入门一览，不作重点推荐。
就到这吧，必要的有空再补充。
说医不二：懒兔子漫话中医读后感1000字 第(3)篇“大道至简”是中医最玄妙的招数，也是生命最朴素的本质。中医的整体辨证，就是让你学会跳脱出“身在其中”最好的注解。一本通俗易懂的中医入门书，关注日常的保养和预防身体的各种疾病，非专业人士的医学指南，让你对自己的各个身体零件有所了解，也让你知道饮食与休息对于健康的重要性。书中很多日常药方和药汤，有兴趣可以慢慢试用。最近几年，对于中医一直想慢慢学学，这本书可能从专业角度只是中医的一个小角，但至少会给你打开一扇中医养生保健的门。读完我记住的一点就是小米粥是非常好的，以后要常年喝才行，比药要好用。中医是最平民的哲学，是人生智慧的体现。一例医案，一次辨证，一组方剂，都会带给你不一样的感受与惊喜。中医改变自己，改变生活。