读书是一辈子的事读后感心得体会(3)篇

十九本书的讲书合集

曾经听书的时候听过啦，再次读一边，加深印象！

还是对里面的很多观点印象深刻，启发到我第一句话是：我是我的观察者！

之于我的重点内容

一、幸福是一种能力，与状态无关。

所以不管我们成不成功，有没有钱，已婚或单身，都可以很幸福！

二、如何练习正念：

如何修习正念？一行禅师的答案是：专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是正念。

三、中庸——合适的极致！

在我个人的解读里，中庸的意思是合适的极致，你能够把合适这件事做到极致、做到最合适，这才叫作中庸。

四、抑郁症的治疗之道！

第一个是情感支持或者同情。
家人的同情，圈子的同情，工作上的同情，以及互助小组的同情。
第二个是心理治疗。
吃药、住院、找医生咨询都是专业的方法。
第三个是养生之道。
别喝酒、别吸毒，锻炼身体，吃得营养、健康，按时睡觉。
第四个是有意义的工作。
不要干一些自己特别不爱干的事。跟生命比起来，一份让你不开心的工作，所赚的薪水没有那么重要。
第五个就是处方药。

五、广泛而丰富的经历对于创造性来说至关重要。

对于最近正在练习钢琴的我来说，多多练习，才可以有能力作曲！尽管我是刚刚入门到钢琴新手！

这本合集很严谨，后记部分是引用书本的出处！很好！感兴趣的可以招来原书读一读！

读书是一辈子的事，个人强烈推荐～首先个人观点赞同作者的观念，把生命浪费在美好的事情上，收获会颇丰。书中的上中下三篇，分别从精神中自我层面分析，时代的发展趋势，和如何更好处理好生活的维度给人们积极健康的指导。观点独到而有深意，值得我们深思。简单说几点印象比较深的观念，指数型趋势中给我们个人的思考，其实不仅是时代趋势,互联网发展是指数型爆发增长，我相信我们所付出的努力，看过的书，走过的路，都是为我们有朝一日能领悟生活打下基础。可汗学院中提到的教育的本质，也是非常触动的，我们都曾被自己的假努力所感动，如今看来，学生时代我并没有吃透课本的讲义，只是做着一些低效率的努力，感动了自己却收获星星点点，只是当时不肯承认罢了。教育从兴趣着手，每个人都会有成就感，我们在今后的认知中要改变自己错误的观念。从物质中寻找幸福的时代已经过去了，我一直相信，只有达到精神的自由，那种愉悦和成就才是最幸福的时刻，自己也渐渐体会出其中的奥秘～每个人都在追求幸福的路上，一样一路走来一路收获，发自内心的让自己充实快乐，在工作，生活中找到平衡，也许我的幸福能从书中找到一点点提示，愿一切安好，愿一路向前～

读书是一辈子的事情，让读书成为生活的一部分，想呼吸一样自然，一天半的时间通读了这一本书，佩服作者的总结梳理能力，把一本本的书籍形成一张张的观念分享给大家，并且还不乏味是我的努力方向。因为自身比较喜欢正念，并追求幸福，并且对于创业也有所想法，所以指数型组织那一章也让我特别的印象深刻。不过所有的这些不不及最后一个非暴力沟通给我的冲击大，原来看过这本书，没有这么的总结过，发现自己读书只是读，读的过程中有好的句子，段落，观点，只是欣赏，没有形成输出的能力，这是以后重点的努力方向。非暴力沟通是我觉得可以每天使用的，并且可操作性也不难，沟通的时候讲事实，讲感受，讲原因，讲请求，可以很好的解决问题。还要学会非暴力沟通感激，基于的就是人的本性，每个人都喜欢被人喜欢，当你明确的讲出对方做的哪些事让你生活改善，那些事满足了你拿着需求，你此刻的心情是怎么样的。这就是二次反馈，适当的感激会让人再次的帮助你。很感谢作者，也很幸运能够读到这本书。以后每看完一本书就写书评，练习自己的输出能力。