相约星期二读后感 读书笔记(3)篇

相约星期二  米奇·阿尔博姆

相爱或者死亡。与生活讲和。先原谅自己，后原谅别人。一位终身的教师，在星期二上完了一堂名为人生的课程。致敬。

◆ 第1章 最后的课程——《相约星期二》中文版序

>> 拒绝衰老和病痛，一个人就不会幸福。

>> 回首过去会使你产生竞争的意识，而年龄是无法竞争的。

>> 如果早知道面对死亡可以这样平静，我们就能应付人生最困难的事情了。

>> 什么是人生最困难的事情？学生问。 ——与生活讲和。

>> 大家都像马拉松比赛一样跑得气喘吁吁，劳累和压力远远超过了需要，也超过了享受本身。

>> 在无情地破除一系列自我异化的物态追求之后，自私因无聊而受到嘲弄；真正的自我在剥除虚妄后变得既本真又空灵，自我与他人的关系，与社会的关系放到了人生追寻的中心。

>> 人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。 爱是唯一的理性行为。 相爱，或者死亡。

>> 人生，应该沉得进去，拔得出来。

◆ 第3章 课程大纲

>> 来日无多和毫无价值不是同义词。

◆ 第5章 视听教学

>> ：“接受你所能接受和你所不能接受的现实”；“承认过去，不要否认它或抛弃它”；“学会原谅自己和原谅别人”；“生活中永远别说太迟了”。

>> 死亡不应该是一件令人难堪的事；他不愿为它涂脂抹粉。

◆ 第7章 教室

>> 你不必害怕我的死。我有过美好的生活。我们都知道这只是迟早的事。

◆ 第9章 第一个星期二

>> 你认为一个快要死的人就不必再去关心发生在这个世界上的事了？

◆ 第12章 视听教学，第二部分

友谊的力量。不说话也能互相理解。

>我们有三十五年的友谊。你不需要语言或听觉去感受这种关系的。

◆ 第14章 第四个星期二

>一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。

做着自以为应该做的。可是到底什么才是真正应该做的。

>我们大多数人都生活在梦里。我们并没有真正地在体验世界，我们处于一种浑浑噩噩的状态，做着自以为该做的事。

随时都能接受死亡的到来，就不会沉溺于现在的困境。

>事实上，如果你真的在听小鸟的说话，如果你能接受随时都会死去的事实——你就不会像现在这样耽于抱负了。

因为每一眼可能都是最后一面，所以都显得弥足珍贵。每一次都像第一次见，是一种心态，一种好奇和珍惜的心态。

>这是因为我的时间已经到头了，自然界对我的吸引力就像我第一次看见它时那样强烈。

伤心。然后才可能痊愈。

>希望你会发现伤心是一帖治愈创伤的良药。

◆ 第15章 第五个星期二

爱的力量。

>相爱或者死亡，”莫里说，“说得真好，说得太对了。没有了爱，我们便成了折断翅膀的小鸟。

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>如果你想体验怎样对另一个人承担责任，想学会如何全身心地去爱的话，那么你就应该有孩子。

◆ 第16章 第六个星期二

只有先走进去才有可能走出来。感情也是要先沉进去，再走出来。

>但超脱并不是说不投入到生活中去。相反，你应该完完全全地投入进去。然后你才走得出来。

>> 你相信轮回转世吗？我问。 “也许。” 你来世想做什么？ “如果我能选择的话，就做一头羚羊。”

◆ 第17章 教授，第二部分

>> 有时候，他们说，月亮因忙于新的灵魂的降世，于是便从天空中消失了。所以有的夜晚没有月光。但最终，月亮是要回来的，就像我们每个人一样。

◆ 第18章 第七个星期二

>> 衰老并不就是衰败。它是成熟。接近死亡并不一定是坏事，当你意识到这个事实后，它也有十分积极的一面，你会因此而活得更好。

衰老并不就是衰败，它是成熟。

>生活的不满足，生活的不充实，生活的无意义。因为你一旦找到了生活的意义，你就不会想回到从前去。你想往前走。你想看得更多，做得更多。你想体验六十五岁的那份经历。

接受变老，接受死亡。因为一切的到来都循规渐进。所以我们往往也会慢慢地不知不觉地从排斥到接受。

>如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福，因为你终究是要变老的。

年龄是无法竞争的。对每个人都是公平的。

>回首过去会使你产生竞争的意识，而年龄是无法竞争的。

◆ 第19章 第八个星期二

何必争?

>生不带来，死不带去

给世界创造价值。被需要着，才可能实现真正的满足。一味地给予只会滋生更多的不满足。

>这个社会在想要什么和需要什么这个问题上是很感困惑的，”莫里说。“你需要的是食物，而你想要的却是巧克力圣代。你得对自己诚实。你并不需要最新的跑车，你并不需要最大的房子。”

“实际上，它们不能使你感到满足。你知不知道真正使你感到满足的是什么吗？”

是什么？

“给予他人你应该给予的东西。”

◆ 第21章 第十个星期二

>> 婚姻。几乎所有我认识的人都对婚姻感到困惑。有的不知怎样走进去，有的不知怎样走出来。我们这一代人似乎想挣脱某种义务的束缚，把婚姻视作泥潭中的鳄鱼。我常常出席别人的婚礼，向新婚夫妇贺喜祝福。然而几年以后，当那位新郎与另一位他称作朋友的年轻女子同坐在饭店里时，我只会稍感惊讶而已。“你知道，我已经和某某分居了……”他会对你如是说。

◆ 第22章 第十一个星期二

>> 人只有在受到威胁时才变坏

>> 你应该为建立自己的文化而努力。

◆ 第24章 第十二个星期二

>> 临死前先原谅自己，然后原谅别人。

◆ 第25章 第十三个星期二

>> 人与人的关系是没有固定公式的。它需要双方用爱心去促成，给予双方以空间，了解彼此的愿望和需求，了解彼此能做些什么以及各自不同的生活。

◆ 第28章 结尾

>> 我们没有一个人能擦掉生活过的痕迹，同样也不能重新再生活一次。

#相约星期二#

《相约星期二》是一本真诚而超然的书，记录着一位濒临死亡边缘的老人的语录。莫里老人的智慧常常让你醍醐灌顶，会重新对自己的生活来一番审视。作者米奇，是一个我很欣赏的人。因为在作者在书中敢于暴露自己的私心，自己的窘迫。米奇也坦诚，莫里也坦诚，让我很放心地咀嚼这本书。

两个人相约星期二，讨论了很多话题。

谈到死亡，莫里说：“一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。”

谈到感情，“打开水龙头，用感情来冲洗。它不会伤害你。它只会帮助你。如果你不拒绝恐惧的进入，如果你把它当作一件常穿的衬衫穿上，那么你就能对自己说，“好吧，这仅仅是恐惧，我不必受它的支配。我能直面它。”

谈到对衰老的恐惧，“如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福，因为你终究是要变老的。”

谈到金钱，“如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。身份和地位往往使你感到无所适从。唯有一颗坦诚的心方能使你悠然地面对整个社会。”

谈到爱的永恒，“爱是永存的感情，即使你离开了人世，你也活在人们的心里。”

谈到原谅，“原谅自己应该做而没有做的事。你不应该陷在遗憾的情绪中无法自拔，这对你是没有益处的。”

最后莫里老人归于尘土，生前也说过：“我们之所以对死亡大惊小怪，是因为我们没有把自己视作自然的一部分。我们觉得既然是人就得高于自然。”

没有过多的悲伤，莫里把自己和身边人安排地很好，莫里有一个美好的人生。

无常的生命里，少点遗憾，多点爱，就更加无所畏惧了，即使面对死亡。

可能让自己在一个人的空间里待太久了，现在居然会觉得生死无所谓，并不是想不开，只是觉得也没什么太重要额，好像也准备好可以去另一个世界了。我已经21岁了。但我也才21岁，站在阳台可以看见轻轻晃动的树叶。不能毫无迟疑的推卸责任说可以离开了，还有人在乎着我的死活呢。说了些什么屁话。。。

你这一生的好老师出现了吗？

我真是个Lucky Girl .致敬每一个我热爱的“星期二”老师。

科佩尔问莫里他对死神的临近是不是感到更害怕了。莫里说没有。事实上，他反而不怎么怕了。他说他正在远离外面的世界，不再像以前那么多地听人读报，也不太关心来往的信件，更多时候是听听音乐，看窗外的树叶渐渐地变换颜色。