《淡定：做内心强大的女人》读后感_1100字

《淡定：做内心强大的女人》读后感1100字

完全依靠自己的意志力，依靠内在力量去执行。当我做得到时，心境就十分平和，于是幸福则不请自来。 自己去定义幸福，生活得从容而平静，就会更接近幸福的真谛——内心的从容、淡定。
学会定期打扫心灵的房间，清理整顿内心，最减法保持良好的心态，删繁存简:能简单地尽量简化的去描写诉说，让内心变得轻盈飘逸，轻装上阵！
培养自己的信仰或者真正的兴趣帮助自己打扫清洁自己的心灵房间:熟读圣经，理解其中的深意，按照条约诫命去做[奋斗]
行动，是克服焦虑最好的方法。 the key to success is to focus our conscious mind on things we desire, not things we fear。 获取幸福的方法有几种：
第一，降低自己对外界的期望值。
第二，做一些真正富有意义的事情，或者高格局的事情（比如慈善）。
第三，发展自己真正的兴趣爱好，或者自己真正热爱的事业（而不是为了生存、为了名利的事业）。
不把幸福寄托在别人身上，是你获取幸福的第一步。 苦难是人生必备的毒药，而开阔的心境则是这一切的解药。当生活跌入谷底，我们不要心灰意冷，沉浸在懊悔与悲观中，而是应该抬起头来，仰望天空。
你要相信，当命运让你遭遇一种不幸，那么，一定有另一种幸福在静静地等着你。 并非环境影响心情，而是心境影响了对环境的判断。 应对流言蜚语，当你气愤难消时可以这样告诉自己：“等等，别激动，我本来就不是圣人，连爱因斯坦都承认自己99%的时候都是错误的，也许我们至少有80%的时候是失误的。这个批评可能来得正好，我应该用感恩的心去看待它，或许它能够让我发现自己不足的地方，让我汲取更多的养料，这样，我会更加优秀。
不必等待物质充足的时候再去享受生活，因为那时，你可能更难取悦自己。
改变就发生在当下，我们要学会启用智慧获得最大的快乐。 成功的婚姻并非只是去寻找一个适当的人，而是自己需要先做一个适当的人。
生活在一个完全独立的今天。【太6:34】所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。学着怎样控制一切，而活在一个‘完全独立的今天’里面。 生活的智慧不在于思虑周全，而是在于能够最大限度地让自己的心灵获得自由。
过去的境遇再糟糕，选择再不明智，你也不能为失败的过去做点儿什么了，所以，让那些该死的后悔统统见鬼去吧，将“过去”这个毒苹果一股脑儿地丢进垃圾桶。
走好现在的每一步，奇迹自然会产生。 不应该老是盯着自己的缺点看，不去欣赏自己的优点。事实上，不管是普通人，还是那些在某一领域有所建树的人，在他们身上以及他们的成就上，都是存在缺点的。
你要学习爱自己，并将这一切当成一种功课。因为你的生命，是上帝的恩赐；因为你是独一无二的果实；因为你那些隐藏在夜幕之下，却依然璀璨如星辰的优点。
用乐观的心态驱散生活的阴霾，用智慧照亮前行的路，当生活给予你一个酸柠檬，你要会想办法做成柠檬汁。