《疯狂成瘾者：TED脑科学家的戒瘾成功之路》读后感_800字

《疯狂成瘾者：TED脑科学家的戒瘾成功之路》读后感800字

作者以自己从中学时代开始的对毒品的吸食和上瘾经历为主线，在描述自己的成瘾经历时，辅以体内相关化学物质水平的变动，将脑科学的研究成果以一种拟人化的形式穿插在自己身体发生的变化中，确实达到了作者提到的“科普”效果。
由于缺乏相应的知识基础，对脑科学部分我只有一个大概印象，感触不深，整本书读完，第一个感触是作者对自己过往吸毒经验的描述实在是太逼真了，吸到毒品后的放松安全还有诸多奇妙的体验就像自己也经历了一般，而那些痛苦纠结也历历在目，作者的描述也很容易触动自己的神经，纵然是形式差距很大的成瘾，却有着相同的渴望和需求，对安全感、被认可以及放松愉悦的需求，对爱的需求，也正如作者所言，成瘾其实提供的一种欺骗性解决方案，企图以单一的形式来满足多样的需求，这是不可能的，在孤独不安空虚害怕自责羞愧的时候，渴望的明明是关爱，采取的替代性解决方式却是提供类阿片作用的成瘾行为，这显然不是个有效解决途径，而且会将真正能解决问题的机会挤走，成瘾其实是一件不划算的事。另外对国外读大学和研究生的机会要比国内多啊，每个人也有更多的机会成为“有用”的人。喜欢宽容与包容的氛围。
第二个感触来自于作者强大的自我觉知和穿越这些过往的巨大勇气。作者在描述Terry时说的一句话也给我留下了很深的印象，大意是，Terry通过一种极端自律的方式来达到愉悦和超体验的状态，成瘾则是通过另一种形式。对于自律以及冥想等我也有了一点不一样的感官。
最后，看到作者描述转变发生的那一瞬间时，那束光照进了作者的生命中，仿佛也看到了一束光照进了我的生命中，戒断反复戒断复发的过程让人很疲惫，而作者的喜剧or圆满结局也将鼓舞撒到了受类似困扰的人们身上。这也是现实的喜剧的力量吧。
感谢遇到一本这么真实的书
20180120