《人性的优点：如何停止忧虑，开创人生》读后感_1400字

《人性的优点：如何停止忧虑，开创人生》读后感1400字

如何停止忧虑这书我开始看时，其实是不喜欢的，因为我看了上面的讲述，觉得如果要我写一页都不用，我就能写完的，他居然还反反复复的给我讲几十页，觉得他挺啰嗦。而且其实要让他的故事情节，其实最后的变好变坏，完全是掌握在作者手中的，根本没有一个水到渠成的过程，所以我觉得上面的故事不够生动。不过还好后面的几个故事我也看了，写的很好，才让我最终决定给它四颗星。

面对生活和工作中的忧虑时，我们需做的是这几点。

第一：对于已经发生但却无法挽回的事情，懊恼没有用，我们此刻该想的应该是三点（1）如何将伤害降到最低（2）事情已经发生该怎么做（3）怎么避免再次犯下此类过错。

第二：我们该为自己的忧虑设置止损线，当我们为某件事持续烦恼时，请先停下来问问自己三个问题（1）我在担心的这件事对我到底多重要。（2）我们该将止损线放在何处，从而才能忘记这件事。（3）我在这事上所付出的时间和经历到底有没超出它的价值。

第三：过去的已然翻篇，要做的是从过去的事中学会如何对待自己的现在。

第四：对待忘恩负义的人，我们得记住三个原则。（1）记住其实单纯的给予不求回报，这样在你能力范围内的事，才是最开心的。（2）感恩是教养的结果，如果我们希望子女知恩图报，就要好好教育他们。

第五预防疲劳，保持精神充沛的六种方法。（1）上床睡觉时，不要等到累了才休息，学会好好躺下，放松自己的大脑，自然而然就能够入睡。（2）学会在工作中小憩。（3）学会清理自己的书桌，在书桌上只需留下自己手头的相关文件。（4）遇到事情时，得按照事情的轻重缓急处理事物，如果你已经掌握了决策所需的信心，就立即着手解决，不要拖延。

第六把自己做过的蠢事一件件的列举出来，时常自我批评。既然我们无法做到事事尽善尽美，那就主动去寻求公正有益的一些建设性批评。

第七在生活中我们还得学会如何为自己做一个生活小账本。而且还得每天逐一按照自己的花费记账。从而学习如何为自己做预算，学会如何明智消费，量入为出。

第八：我们是新时代的年轻人，我们现在所遭遇到的情况大致分为这几类。（1）房租太贵，开店除成本，别说赚钱，要是不亏本那都是万幸。（2）人类懒惰的速度，让现在的很多人都已经不愿再跑到实体店去消费，直接在网上，动动手指就能货到付款，方便且实惠。而且现在科技的速度越快，人工只能的速度越快，人类也就只能成为二级分化，勤劳的大脑越宜勤劳，而懒惰的家伙，可能也会随着手脚的安逸舒适让自己的大脑也渐渐开始停止工作。（3）我们再也无法回到过去，也不可能需要回到过去，因为时代在发展进步，所以我们还得顺应潮流，跟上步伐，想想我们的以后该做些什么。（4）流量是客流量的天敌，传统店铺讲的是客流量，而互联网讲的是流量，虽然传统店铺正在被互联网消灭。但许多只有用人才能做到的像按摩，还有洗脚，看电影，吃饭，理发等等这些只有自己的亲身体会才能完成的消费，可以永远做。

你我都站在过去与未来二个永恒的交汇点上，浩瀚的过去永远存在，而未来也将永远前进，我们不可能活在过去，也不可能活在永恒。因此任何尝试都将损毁我们的体阔。所以就让我们带着一份好心情，满意的活在当下，活在我们唯一拥有的这个时刻。因为这份良好的心态，通常会让我们好好考虑事情发生的前因后果，从而让我们有逻辑，并且有建设性的计划。还有最后要时常想想自己的所得，若想战胜忧虑，开创新生活，就得多想想你得到的