当下的力量（珍藏版）读书赏析 读后感(3)篇

再度有感，update，有空会再回来看n它不像一本小说，没有让人欲罢不能的情节，却像哆啦A梦的神奇口袋，总有我们都渴望探究的真相，又像乐高积木的组装说明书，帮我们达到向往的结果。其实没大读懂，试着总结一下读懂的几片鸡毛。* 渴望的真相：我是谁n我思故我在，思维曾让我们因生而为人倍感优越，思维证明了我的存在吗？那思维的痛苦呢？是否因此永远没有痛苦的终结？n如果思维不是人存在的证明，那什么才是？n是本体，超越那些受限于生死的各种生命形式而永在的至一生命。（此处敬翻译一杯茅台，这也译得出！）n我们认同思维，无视本体，都是那个一生坐在藏宝箱上等待别人施舍的乞丐吧？n从思维中解脱，做思维的观察者，在心流中体验思维空白，达到平和的内在。比如你专注于爬山，你只关注你当前的这次呼吸是否顺畅，脚下的这一步是否稳健，在这一步一步中从思维中解脱出来。其它类似活动均可创造心流体验。* 向往的结果：痛苦的终结n不念过去，不惧将来，这种不受思维影响只关注当下的状态趋近痛苦的终结，即开悟。不是说不会有苦难，只是在关注当下中面对苦难，要么勇于改变，要么大声疾呼，不然就全然接受，在苦难中百炼成金，成为更好的自己。很多读不懂，读到下面这段我已默默打开网易云，听听熟悉的小曲儿。怕怕～n“因为死亡来临时，会带走所有不能代表你的东西。生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”—并发现原来根本没有死亡。”n读书写字，几近遗忘，花落花开，是你是我n

神作

恐惧是人类无法彻底摆脱的人性，心生恐惧就会失去感受生命本质的能力。现在我们处于信息爆炸，传播过剩的时代，也是最容易迷失自己的时代。我们以自己固有的思维会创造很多计划表，然后就有了未达之前的压力和达到后的成就感，但是成就感又很容易被新的时间表冲淡，再进入寻求新的目标，新的目标就又会产生很多消极情绪，更讽刺的是人会把这种消极情绪当成生命的本质。这本书最重要的就是让人活在当下，因为当下才是消除不良情绪的利器。我们老祖宗说，不以物喜，不以物悲。这是何等高级的意识，这也让我们我们能理解其意思，但是却很难做到。因为不以物喜，不以物悲是一个伟大的价值观，我们却没有通往违法的方法，那么，本书就不仅告诉你高阶的价值观，还告诉你通往的方法。

我会再多看几遍，绝对好书！

读到这本书纯属机缘巧合，但我相信我和这本书是有缘分的。

什么时候自己开始观察思维 倾听大脑的声音了，大概是遇到一个十分有趣的心理老师后吧!曾经的我把其称为“自我剖析”，用书中的话来说则是“观察思考者”。

其实，书中还些地方读不明白，或者说我没有亲自经历过，读起来就是干瘪瘪的文字 ，没有任何共鸣。相信等我过几个月再来读这本书，我会有新的感悟和发现。