
《蔡康永的情商课》――浅谈情商
很喜欢蔡康永说的情商不是为了去讨好其他人,而是为了更加舒服地做自己。读《蔡康永的情商课》总体的感觉是很舒服的,像是一个长者在谆谆善导,把自己的处世之道娓娓道来。
曾经有过一个老师说,情商太低是不行的,但是情商太高的人做人会很累。而蔡康永的情商之道更多在于一种智慧的处世之道,这种智慧不仅仅是面对形形色色的人,那种八面玲珑手腕高超,更多的是在于一种张弛有度,你感觉好而我也能够感觉很好的处世哲学与智慧。
从博弈论的角度来看,情商也是一种知己知彼的博弈。你掌握了对方的多少信息,对方掌握了你多少信息,你在对话之中有多少的洞悉人心,有多少的战略技巧。
从人际交往的原则来看,情商是愿意真诚和不欺骗以及悦纳和将心比心。人际交往的几大大原则,第一个交互,你怎么对我,我便怎么对你,你疏远厌恶我,我便可能不见得会对你多靠近。第二个,真诚。欺骗的风险是巨大的,我不愿意时时刻刻要去判断和提防人,如果我发现你不真诚,那么你便不是我愿意交心的了,因为有被欺骗的风险呀!第三个交换。六大交换物:物品、金钱、信息、情感、知识、技术。与人之交,不同的比重决定了不同的关系付出和性质。第四个,情景控制。如果对于交往对象和情境太难控制,便会引起人机体的恐惧和焦虑,那么这样子的交往对象自然想要远离。
但是,我最喜欢的是在感觉这个层面去将关于情商的“道理”和“该如何做”上去深入浅出的视角~!
如同我在阅读过程中写下的观点那样,首先问问感受:不说道理,问问感受,自己遇到这件事情不评判自己做得如何,问问自己感觉怎么样。他人在各种情景中做出不同的事情,不去评判,问问他当时的感受是什么。
通过感受去觉察自己的情绪,这是帮助我们悦纳自己,放下负担和恐惧与压力的第一步,也是最重要的一步。
世间万物之大之广,又是如此之繁杂。多年以前信守着人需要在闹市之中在自己的内心修篱种菊,后来对于杨绛先生晚年感悟人的全部感受就是自己的世界深以为然。
人生如戏角色面具,但面对自己的时候内心必须对自己诚实,由内而外地活会让我们感觉更好,愚以为这大抵便是情商的最高境界了罢。“你以为只有你感觉不错么?”“其实我也感觉不错啊~”
By Jodie(惠芬)
2019.02.07 于家中
蔡康永的情商课:为你自己活一次(试读版)读书赏析 第(2)篇2019年5月7日这是我读完的第四本书
为你自己活一次,说着简单,能做到又有多么的不易️
书中说到的独处让我印象深刻,我也有自己对于独处的理解: 独处也许只是别人眼中的孤独,但真正的快乐也只有自己才能知道,别人看到的只是表面,而懂得它价值的只有你自己️所以不要在意别人口中所谓的 可怜,弱小 ,无助。那是她永远也无法知道独处能带给你的一切!每一次的独处都是与自己的对话,都是让你更加了解你自己的选择。不要总是为了合群,一味的忍让一味的迁就一味的附和,这样的你会慢慢迷失掉自己。勇敢而坚定地为自己活一次吧!去做自己想做的的事,去自己想去的地方,去看自己想看的东西,去见自己想见的人吧,人生说长不长说短不短,好好珍惜才是最重要的!
- 我特别喜欢一句话总有一天,你也会遇到一个不合群的人,然后你们一起不合群,一起创造出属于你们的社交圈️
- 我也特别喜欢一句歌词▶️[叶子]里的,我一个人吃饭旅行到处走走停停,也一个人看书写信自己对话谈心,只是心又飘到了哪里,就连自己看也看不清,我想我不仅仅是失去你。孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。
用着康永哥的口吻试读了五十多页 真的想继续读读这种能让我静下心来的书籍
现在要说我的想法了 很多时候 甚至可以说是超多时候 我总是不知道自己应该怎么做成为自己 是的 谁活着都没有既定的路线和轨迹 我不知道怎样才算真正的活 康永哥在《奇葩说》里说到做一个废物也很难 是啊 怎样不难呢 我感觉接纳自己是非常重要的
就像康永哥说的内心平静是很重要的
认识自己的情绪 感受自己的情绪 我问我自己做到了没有 我是不是很多时候为了迎合不得已去接受别人的要求 是不是心里不痛快内心不平和 我被很多人喜爱 有很多朋友 这也算一种成功吧 但向内思考呢 我总是不接纳自己 不论是情绪 还是自己平时应该做却自己找原因不去做的事件 总是让我呵责自己 我希望我能通过读书与经历慢慢活的明白 不为别人 只为自己