实用性阅读指南读书赏析(3)篇

据全国出版物发行数据公布，2016年全年出版图书499884种，其中书籍410438种，课本89001种，图片445种，这意味着平均一天有1000多种出被出版，这么多的书籍，这么多的信息，于是有的人为了不错过，拼命的读书，书架里的书越来越多，平台上累积的阅读时长也遥遥领先，可是为了读而读，合上书本脑子一片空白？生活中像这样不会读书的人比比皆是，他们追求阅读的数量，却忘记阅读最重要的是质量。 把读书当成一个简单的动作。事实正好相反，读书是一个输入→消化→输出的过程，任何一个环节的缺失遗漏，都会把读书变成为无用功。高质量的阅读会潜移默化的影响我们，它会建立，丰富，完善我们的知识体系。而 善于阅读的人，会聪明的吸取每一本书的养分，滋养他的思想性格以形成“立体”的，牢固的知识体系，重复实践直至形成自身能力。

针对读书的这三个环节，推荐一本适用于所有人的读书秘笈———《实用性阅读指南》，这本书从三个方面指导你如何快速有效掌握一本书的精髓，同时结合作者自身实例，指导你如何实践，学以致用。

本书的作者大岩俊之他本人就是一个很好地例子，当他发现“成功者皆为读书家”的观点后，他开始学习各种速度方法，成为超级读书达人，并多次举办以读书法，思维导图，记忆术为主题的演讲，成为指导教学的导师。

要点一：有效率读书（火眼金睛）

1为了便于你深刻理解，请你做这本书的主人。（可以随意书写粘贴）

2集中火力，快速找到你要用的信息。（排除干扰）

3设置时间限制，增加专注力。（压力即为动力）

4带着问题目标阅读。（有的放矢）

玩一个注意力的游戏，滑动的屏幕上出现各种各样的动物，结束的时候，问你看到了什么，你可能会说狮子，大象，猴子，猫咪等等，却漏掉了大猩猩，长颈鹿。但是如果游戏之前就问你看到了几只大猩猩，你一定会快速略过其他动物，牢牢记住屏幕上出现了几只大猩猩。这个例子很好的说明，如果我们知道自己想要什么信息，带着问题去看书，就会节约很多时间，同时会充分利用各种办法，排除无用的信息，快速找到我们要的东西。这对应的是书里有效阅读的的两个原则1 牢记读目的；2只摘取自己需要的信息。

当你带着问题读书时，书就是活的，它会回应你，而你与书之间的良好互动，保证了阅读的有效性。带着疑问读书，当你看到作者的论点时，你会主动去寻找作者的例证，当你确定这个例证不足以支撑作者的论点时，你会琢磨，在接下来的半部分里作者是否将这个论点做了进一步解读，这就是聪明且有效的读书方法。

要点二：边读边做笔记（整理信息）

1了解书的结构层次。

当你拿到一本书的时候，一定不要放过书的前言，总结，以及目录，它能很好的告诉我们作者写这本书的契机，背景，或者告诉我们作者的趣闻，增加与作者的亲近感，增强书的易读性。同时根据书的目录，我们能了解到，这本书的框架结构，作者的意图，便于我们更好的理解书的重点。

2制作书的思维导图。

它是由英国教育家托尼.博赞提倡的一种思考方法，这也是最直接最有效一种方法，它将我们头脑中正在思考的内容，以可视化的图形呈现出来的思考工具。有助于你记忆，整理，理解你所读到的内容，并将这种内容精炼直观的呈现在你面前，同时分散的思维可以更好帮你解决问题。结构层次与思维导图的区别在于你目的，结构层次是以书为对象去梳理书的内容，而思维导图是以人为对象以人的诉求为目的去浮现你所要的书的重点内容。

同时，在做笔记的时候可以利用不同颜色的笔，不同的图案，书的折角来区分内容的重要性，利用这些比较个性的标注，去诠释书。我最开始读书时，十分爱惜书，不忍心在书上写写画画，读完的每本书都像新的一样，导致我对书的理解是一片空白，而现在读的多了，也会在书边写上三言两语：有意思的，有疑惑的，有同感的，甚至在书的完结处，也会加上一两点收获。通过这些我发现，不要在乎书，不要敬畏书，不要让它高高在上，学会保持与书的平等性，才能更好的去互动交流。当一本书上的印记越多，对书理解也越深刻，在一本书上留下个人印记才是将这本书私有化的最好形式。

要点三：牢记读到的内容（记忆强化）

人的大脑本来就善于忘记，100多年前，德国试验心理学家艾宾浩斯发现了这种遗忘现象，他通过“艾宾浩斯遗忘曲线”很好的解释了记忆是如何被遗忘的。

既然遗忘是人的天性，那么我们好不容易读到的重点该怎么牢记？试试下面几个办法：

1重复阅读，强化记忆。通过艾宾浩斯遗忘曲线可以看出，当你开始遗忘时，如果再次阅读，记忆就会加深，多次阅读后，记忆就会变的牢固。

2著名的“二八定律”也适用于阅读，学会寻找书里最重要的那部分内容，少而精比多而杂更容易让人记住。

3将便利贴贴在你经常可以看到的位置，便于多次阅读，增强记忆，同时，如果自己有更深一层的理解，重新写一张便签，取代现有的一张。

每个人都可以创造帮助自己快速记忆的办法。而我比较实用的是类似于重复阅读的办法，睡前最后一件事，醒来的第一件事，便是回忆当天的重要事情，坚持一个月，效果非常惊人。书里还提到了另外的几种

办法，例如，向别人复述书中内容，这种压力会刺激你的专注度，同时还会帮你回忆重点内容。总之找到适合自己记忆的办法就行。

最重要的：实践一本书（学以致用）

前面的内容是输入消化的过程，如果你不付诸实践，所有的努力都是白费，这好比一个学游泳的人，看书，看教学视频，请教教练学到了游泳的所有知识，却从来不下游泳池。只有当你学以致用时，知识才能发挥其效果，所以我们跟着作者来看看那如何迅速行动起来。

行动之前需要制定目标，但是，生活里充满了各种各样的事情，但并不是所有的事情都值得制定目标。首先学会区分出生活里重要不紧急的事项，因为不紧急，所以执行起来才比较困难，但是重要程度却又会影响我们的生活以及事业，所以在这一栏里的事项，才需要我们制定计划，认真执行。但是人们经常会犯一些基本的错误，即过于理想化，不考虑客观情况、制定的计划容易变成一种“美好的愿望”。因此可以利用smart法则，制定清晰的合理的可执行的目标。

制定完目标后，思考自身与目标的差距，根据差距的大小可以及时调整计划。例如，向陌生人微笑，这个很快就能做到。但是，如果目标是减重20斤，那恐怕要花上几个月时间，然后细化具体的目标，以减重为例，戒掉零食，每天运动三小时，似乎是很难达到，如果细化到五个月去执行这个目标，那么每月只需减重4斤，细化到每周只需减一斤，试着慢慢减少零食的摄入，同时按阶段增加运动量，这样的计划表是不是觉得容易执行多了，而最后，按照详细步骤开始行动就可以啦。

最后，我们再梳理一下如何读书？作者建议拿到书后，花5-10分钟，确定读这本书的目的，再花10-20分钟的时间，看一下书的序言，目录，后记，最后，花5-10分钟的时间，深入思考确定问题。做好这些准备工作，然后开始看书，带着问题，有的放矢，那么你所要的信息，便会快速跑到你眼前，整理牢记这些信息，然后充分利用吸收的信息去实践，去检验，你是不是真的读懂了这本书。

操千曲而后晓声,观千剑而后识器”                                              ——《文心雕龙》

这句话说的是练习很多支乐曲之后才能懂得音乐，观察过很多柄剑之后才知道如何识别剑器；要学会一种技艺，不是容易的事。只有经过实践才能了解事物的内在本质，纸上谈兵是不行的。

学习知识同样如此。”读万卷书，行万里路“，努力读书，让自己的才识过人，然后让自己的所学，在生活中体现,学以致用。如果不这样做，我们可能也会成为”读过许多书，懂得很多道理，却好不过这一生“中的主角。出于通过读书来提升自己的目的，我阅读了《实用性阅读指南》这本书。在书中，作者大岩俊之用大量的书和实例讲解自己是如何做笔记、如何牢记书中的内容，以及如何将书中的内容付诸行动，让我受益良多。

《实用性阅读指南》的作者大岩俊之，Role Job法人，研讨会培训指导。在准备独立创业的道路上，他发现了”成功人士皆为读书家“的观点，于是一年内读完了300本书，并坚持不懈地通过行动，将知识转化为能力，最终实现了自己当初创业时的梦想。

让我们来看看大岩俊之给我们提供的学习方法。

一、如何高效阅读

“买书如山倒，读书如抽丝”，这样可不行。我们读书更多是为了提升自己，理应掌握学习方法。

1. 做一个主动阅读的读者，带着目的去读书会极大的提升阅读效率。在阅读前准备好一些问题，如：这本书说的是什么？我想从这本书中获得什么？作者表达的观点全面吗？我得到了我需要的东西了吗？等等。在整个读书过程中有意识地回答自己提出的问题，能更好地吸收书中知识。

2. 培养时间意思，运用阅读方法快速掌握内容概要。我们除了工作还有很多家庭琐事，留给我们全心读书地时间并不多，我们需要有时间意识，带着一点紧迫感去阅读。通过阅读书名、序言、目录、后记部分，快速了解书地内容概要和整体结构。

3. 找出书中最核心地内容，“集中”火力读透它。大岩俊之说读书不要试图全部理解，因为一本书地重要内容只占整本书地20%，这20%中最重要地仅有4%。比如《实用性阅读指南》这本书，一共160页，那么最核心地只有6页半，找出来并深入理解，这本书就对你产生了帮助。不要觉得好不容易花钱买来地新书，不全不看完很浪费，因为我们读书地目的在于获得知识，想把将书全部读完最后却将书的内容忘了才是舍本逐末。

4. 要有“输出”地意识。方式主要有两种：“向他人讲述”和“写下来”。无论哪一种方式，都需要你自己深入地理解书中内容并形成知识体系。例如通过写书评发表在各平台，需要你清晰地了解书本脉络，而且能起到掌握、牢记书本知识的作用。

二、怎样牢记书中内容

迄今为止读过的书，你还能记得多少呢？忘记书中的内容，是一件非常可惜也是我们不想的事情。大岩俊之建议用做笔记的方式来整理知识和信息，帮助记忆。

1. 做笔记：

①先写上基本信息：书名、作者、写笔记的日期、读书开始日、读书终止日。

②直接摘录一部分内容。将做过标记、自己认为特别重要或者作者在这里总结了自己想说的主题，这些内容直接摘录下来。

③做摘要，分项罗列。可能你认为有些内容不是特别重要但很喜欢，就可以分项写下来。

④写下自己的感想。将阅读过程中的所思所感记下来。

2. 思维导图法（大岩俊之特别推荐的方法）：

用思维导图做笔记，有许多好处，如整理思路、大幅度提高构思水平、提高记忆力、容易产生新的创意、可以简短地总结大篇幅信息等。

思维导图可以用手写，也可以用软件，如幕布、X-mind、思维导图等，简单易操作，还可以发布到网上与其他人分享。

大岩俊之介绍两种读书思维导图的做法：一是按照读书目的，可以起到短时间内高效阅读的作用；二是按照书中内容，能够记录书本全部信息。

 3. 反复阅读。我们的大脑结构原本就善于忘记，如果把各种声音、气味、触感等信息全都记住的话，没几分钟大脑就会达到极限，所以为了不让自己达到极限，大脑会不断删除信息。

记住信息之后没多久，大脑就开始快速遗忘：20分钟过后，遗忘42%；一小时后遗忘56%；一天过后，甚至会忘记74%的信息。所以如果不主动记忆，只消一天就会忘记大部分内容。而通过反复阅读，就可以记住书里的内容。

三、如何运用知识

大岩俊之在《实用性阅读指南》中说：”读书，特别是阅读商务类书籍，只有在读完后有所行动才能发挥阅读效果。“因为这些作者将积攒了几十年的知识、技能都写在了书中，虽然不是所有的内容都适合每个读者，但通过实践读书得到的知识和方法，一定会有收获。

1. 从书本中设定行动目标。

按照读书目的去阅读，得到所需要的知识后，利用SMART法则设定具体的、较容易达成的目标。

以阅读《实用性阅读指南》为例，设定目标：运用学到的阅读方法掌握这本书的知识，写出书评。

不要设定那些不切实际的目标，这会打击自己的自信心。

2. 思考当前的位置、与目标之间的差距并得出具体行动。

同样以读书为例，距离掌握知识、写出书评还差多少？得出的具体行动：学会阅读技巧，掌握思维导图制作方法，一周内写出书评。

3. 选择其中一项并细分它，付诸行动。

在这些具体行动中，选择其中一项，细分成每个小步骤，然后扎实去做。如按照读书目的做出《实用性阅读指南》的思维导图。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我们不仅要学习知识，更要经过实践，认识事物和道理的本质，才能得到符合自己的、独有的知识和技能。

查理•茫格说：“这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的——没有，一个都没有，沃伦读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊，我的孩子都笑话我，他觉得我是一本长了两条腿的书。”

很多人都知道读书的好处，但是更多的人只是知道读书好，却不知道怎么读书才是对自己好。

如何让读过的书成为我们自己的一部分？《实用性阅读指南》这本书作者大岩俊之用自己的亲身经历告诉我们，把读到的知识转化成我们的能力，需要我们利用阅读技巧集中精力收集信息，利用笔记把信息内化成自己的知识，利用目标设立把知识转化成能力,大岩俊之告诉我们读书的方法千篇一律，有用的阅读技巧万里挑一。

《实用性阅读指南》作者 大岩俊之，Role Job法人，研讨会培训指导。30岁之后开始认真读书，一年读300本书，在潜心研究速读法的极限之后，致力于开发谁都能掌握，并且不会遭到瓶颈的读书方法“缓速读书法”，并举办了多场演讲。2010年正式独立创业之后，作为开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师，开展了更多的读书、讲座活动，2013年起，成为指导教学的讲师。

下面我为大家着重介绍一下《实用性阅读指南》这本书的看点：首先是利用阅读技巧集中精力收集信息

不遭到瓶颈的读书方法首先需要我们在认真研读之前确地一下我们的读书目的，而确定我们的读书目的需要我们快速将书浏览一遍，浏览过后抓住书中的关键词，一本书的重要信息仅占全书内容的4%。浏览封、目、序、尾，抓住这4%的重点，并针对重点设定目标提出自己的问题，只要有一个问题，人类大脑就会想找出答案。

比如我在读《深度工作》这本书的时候，就对如何深度工作特别的好奇，想知道什么是深度工作？以及如何做才能达到深度工作的状态？前者是我读《深度工作》的目的，后者是我读《深度工作》的问题。在整个读书的过程中就会把更多的精力放在“目的”和“问题”上，在翻开书的同时，也会专注于自己需要的内容。

找到自己想要的答案后，大岩俊之告诉我们要有意识的 “输出”，很多关于阅读的书里告诉我们写读书笔记，写书评，然而《实用性阅读指南》这本书里作者诉我们，不仅要写出来，还要说出来。能把自己看过的书用自己的话复数一遍，并且能够让别人听懂，才是真正的掌握了一本书的内容。

用浏览的方式主抓书中4%的重点，用提出问题的方式得到重点问题的答案，是我们收集信息的首要条件

第二：牢记书中内容利用笔记把信息内化成自己的知识

我们读过的书忘记了，一部分是源于大脑的记忆原理。“艾宾斯曲线”告诉我们，读过的书20分钟以后大脑开始快速遗忘42%，一小时以后遗忘56%，1天后，甚至会忘记74%。如果不主动记忆，只需要1天就会忘记大部分内容。另部分源于我们不会自己记录书中内容，吸取精华和读书体验是两回事，吸取精华是：指原封不动的吸取书中知识。读书体验是：书上写的这些我是这么理解的……以此为契机，我想到了这样一件事情……

大岩俊之没有研究阅读技巧前，一年能读300本书，但是读过之后发现他除了知识水高船涨以外，再无其他，这种就属于吸取精华。为此他苦心钻研阅读技巧，并熟练掌握其中内容，开展了更多的读书，讲座活动，2013年起成为指导教学的讲师，这就是读书体验的完美诠释。

制作一本书的思维导图，是将书中精华内化的过程，它简单易懂，以可视化的图形呈现出来的思考工具。《实用性阅读指南》这本书里作者详细的为我们讲述了思维导图的制作方法，以及思维导图的种种好处1整理思路 2大幅度提高构思水平3提高记忆力4容易产生新的创意5可以简短的总结大篇幅信息6图表等视觉效果等等。

如何制作读书思维导图？以下是我按照作者书中告诉的方法自己制作出来的读书思维导图

简单，易懂，方便整理归类，复盘的时候一目了然。更主要的是思维导图用的都是提取关键字的形式，这样有助于提升我们自身对信息的提取能力，从而加深我们对知识的记忆。因为只有熟练掌握了才能够顺利提取。

第三：利用目标设立把知识转化成能力

一本书放在那里是数据，一本书读过是信息，一本书读过且能指导我们的行动那才叫知识

确定目标， 制作完读书笔记，如何才能让书指导我们的行动呢？从书中内容里发现行动目标，然后立即实践。读书目的是读书前的准备，目标行动才是读完书以后需要做的。

在《实用性阅读指南》这本书里作者告诉我们要按照SMART法则，设定自己的行动目标。

　1. 具体的（Specific）详细清楚的能想象出来的 　2.可以衡量的（Measurable）用数据等方式预测可达成的程度　3.可以达到的（Attainable）不会不切实际，有实现的可能4. 实际的(Realistic)具有一定的实现性　5.有期限的（Time-bound）定下具体实现，合何时达成目标。

目标制定后需要我们想象一下自己目标实现后的样子。目标实现后我们会看见什么？会感觉到什么？

举个最简单的例子，大家一定都看过菜谱，读书要想象你是在看一个菜谱，按照菜谱的内容把菜做好，这就是活用，我们应该在看任何一种书的时候都把书里的内容看成一个菜谱，应用到实际生活中，才是读书的最好方法。

再实施目标的过程中将一个大目标细化，比如以写作为例，想要学好写作，首先要在自己心中定一个具体的目标，1年时间成为签约作者。每天阅读，积累，练习写作发表在各个平台，让读者检验你的写作水平，让时间说话，越写越好，学习写作门槛低，只要肯付出都会有收获，用1年的时间再回头看，一定会有不一样的收获。SMART法则适用于任何学习技巧。

《实用性阅读指南》介绍作者在创业期间如何将书中的知识应用到实际行动中，他用大量的书和实例讲解自己是如何做笔记，如何牢记书中内容，以及如何将书中内容付诸行动。其中更有作者精心总结的实用性读书技巧，能够帮助你提高阅读效率，缩短阅读时间。

罗曼•罗兰曾经说过：从来没有人为了读书而读书，只是在书中读自己，只是在书中发现自己，检查自己。