按自己的意愿过一生读书赏析(3)篇

王潇内省情绪的方法，情绪袭来，理性察觉情绪，开始分析原因，找到解决方法。这个过程跟佛学的正念异曲同工。比如当你生气，用心体会生气这种感觉。觉察到自己生气的一瞬间，你会发现自己没那么生气了，原来生气也就这样而已。然后找出生气原因，找到解决问题的方式，最后付出行动。这种觉察情绪的能力很难训练，需要长时间锻炼自己的理性。

找一个价值观合适的人尝试相处，和一个懂你价值观的人相守。

怎么按自己的意愿过一生的方法论：天台俯瞰，临终假想，追悼大会。p352

人生就是无数次体验的集合，尝试新的东西。我们无论现在处于人生的哪个阶段，本质都是向死而生。常说的惜命，就是珍惜仅有一次的生命机会，惜命不是以养生和延长寿命为第一目标，活到淋漓，活够本儿才是真正的惜命。

每次发现自己变老的迹象之后再想起她，我都有几个瞬间的失神，然后要想一想，再来继续我的生活。

我从来不知道她的真正活法，但一直凭感觉知道她的活法是对的。人会从令自己心动的榜样上看到理想的未来模型，这种天然的向往一经认出，根本无法抵御，就像当初看到那个令人心动的初恋对象。你爱上一个理想形象，因为你爱上那样理想中的自己；那么有一天，如果你发现，你从未活成那个样子，或者你再也没有机会活成那个样子了，才是对此生绝望的心死。真正的衰老，应该是从那刻之后到来。

年轻就是相信自己还可以成为那个人，无论宇宙规律怎样，自己不设限不认命，还在为此努力。而让理想主义不会败给现实的方法，就是明知道一切都会被时间碾碎，也要微笑着冲上去啊。日复一日，虽千万人倦怠而吾往矣，才有机会成为极少数的人啊。纵然所有的事儿最终都是小事儿，所有的人最终都是普通人，但人生还是得先品尝繁盛，再品尝衰败，才尽兴啊！

偶然的机会在机场看到了潇洒姐的《时间看得见》，然后听朋友说她就是励志姐，一个很有正能量的女人，后面读了这本《按自己的意愿过一生》，每个故事都是大家身边发生的事，接地气的事。不禁感慨，作者本不是专业写作出身，为何写的每一本书都可以畅销？n很多人刚毕业的时候年少轻狂，对自己的人生未来充满信心和希望，然而社会是一个残酷的学校，随着年龄的成长，会慢慢发现人生并没有自己想象的那么美好，于是在各种挫折的打击下磨平了棱角，变得圆滑变得世故，随波逐流，接受一眼望到头的未来。潇洒姐也曾是众生中普通的一人，有自己的老公叶先生，有自己的女儿问问，有自己的闺蜜塔塔，有自己的事业“趁早”，有自己的兴趣写作，为何看似每个人都拥有的东西而只有她可以把自己的人生写成故事？nn我们很多人随着年龄的增长，变得对人生缺乏激情，对未来变得怀疑，对万事万物变得麻木，我们每个人其实也在经历着同样的故事，也拥有美好的亲情友情爱情，也有可以改变现状的事业，但是因为我们已被现实打败，不再拥有发现美得眼睛，感受爱的心灵，更谱写不出感动自己和他人的故事！n人生掌握在自己手里，想象一下自己到底想过什么样的生活，敢于挑战敢于奋斗敢于改变敢于想象，我们都可以按自己意愿过一生！n愿我们永远对未来充满期待充满激情，保持内心深处的柔软，去感受人间的美好，发现世间的美景！n愿我们永远年轻，永远热泪盈眶！n

#按自己的意愿过一生-王潇[图书]#n好喜欢这样子的一句誓言n潇洒姐写自己的故事，写遇到叶先生，喜结良缘，有问问，写好闺蜜塔塔，写艰辛创业，写趁早精神，遗忘清单.......n用真诚的心，勇敢面对生活，也教会我们每一个人人生就这一次，要活到淋漓。不打鸡血，没有鸡汤，用自己身边最真实的故事来写已经过着的人生；n第一个21㎞，让我们懂得成功不只是嘴巴上说说，更是要主动挑战自己；n看，真爱，让我们懂得身边人亲人的爱，n不然生活多无趣？教会我们活时尽兴，去无所羁。从很多年前参加读书会，到再来看这本书，真的是有一种不一样的情怀在里面，n不论生活怎样？也一定要按着自己喜欢的模样去过活。@王潇_潇洒姐 喜欢潇洒姐的微笑也喜欢这样美好的家庭，n喜欢可爱的问问小朋友，喜欢活到淋漓的态度；我也更加加油成长，好好生活n