活出生命的意义读书赏析 读后感(3)篇

《活出生命的意义》读后感nn看完这本书有好长一段时间了，我的心情早也归于平静！n关于生命我总有一种敬畏，生命是一种存在的现象，更是一种活动的能力，《北史·源贺传》：“臣闻人之所宝，莫宝于生命。”也许是出于对新生儿（我的孙女出生三个多月了）到来的欣喜与爱怜，也许是因为自己老之将至所带来的惋惜与恐惧，也许两者兼而有之，近来这种敬畏愈加强烈，有时竟搅得我夜不能寐。为排解这种复杂的情感，我常常逼迫自己有意删除储藏在大脑中关于生命本质与意义的影像与思考，甚至有意封存自己作为老师曾在课堂上对学生讲过的关于生命教育的很多片段。于是在这气温骤降的冬日，我将自己包裹得严严实实，以求“懒随冬日柳，独许岁寒松。”n可是来自我们业主群的一则信息，无疑似一股强风暴雨的寒潮，令我无处逃匿。“1月3日17时28分，中山南区万科城市风景小区友皓1座，一名12岁六年级的女孩从该座9楼天台毅然跳下，后经中山博爱医院抢救无效死亡。”时至今日，尽管女孩死亡的真正原因，还不得而知，但“据说小姑娘跳前拍了照片发给同学，说活得太累，要从上面跳下去”，这是真的。此刻，寒夜万簌俱静，伫立窗前，思绪云涌。马尔克斯在《百年孤独》中所曾说“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”是的，活着，无论是凡夫俗子的辛苦劳作，还是达官贵人的轻松悠闲，都将给岁月留下印记。可这个年仅12岁的女孩，又经历过多少生的快乐以及人生当中的挫折与磨难？又有了怎样的挣扎，竟然发出“活得太累” 的感叹？扼腕痛惜之余，《活出生命的意义》令我咀嚼反刍。《活出生命的意义》是2010年6月1日华夏出版社出版的图书，作者是维克多·弗兰克尔。获得“美国最有影响力的十大图书”之一，这本书分为两个部分：前半部分以席卷欧洲的纳粹种族灭绝运动为背景，讲述作者在纳粹集中营的独特经历；后半部分则是作为一位学者和精神病医生，阐述其创立的意义疗法。人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。“即使是在可怕的心理和生理条件下，人也能够保持一定的精神自由和意识独立”n“生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。”n“在对待自己被暴力完全束缚的生活的态度上，人生仍有目的。不只是创造和享乐才有意义。如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分”n“正是在极端困苦的环境下，人才有实现精神升华的机会”n“如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的、孤独的一个人。没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。”n以上这些充满人性光辉的语句来自一个有着全家都被关进了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存的悲惨经历的作者笔下。作者弗兰克尔超越了这炼狱般的痛苦，替人们找到绝处再生的意义——在任何情况下，人的生命都不会没有意义，而且生命的无限意义就包含着困难、剥夺和死亡，尤其是当人在生命的绝境甚至死亡中所延展出生命的意义，更显示了人的强大的内心。是啊，人的成长本就是一个失去、痛苦、追寻、快乐、重获的过程，因此我们生活的意义可能就是这样一个起点出发、重新回归起点的过程，虽然我们看起来没什么不同，但我们已经拥有了充实的内心和成长的经历，我们与最初的我们已完全不同。这样看来，老之将至所带来的恐惧甚至死亡又何妨？走过漫长的岁月，有一种力量与坚守会让你变得恬静安然！n可是想到女孩的生命如流星一般划过，这“毅然一跳”带给父母亲人永远的伤痛，似乎有一股无形的力量在撕扯着我，一阵北风吹过，漫天清冷。也许女孩被很多的“优秀”重重包围，没有了欢乐与自由，失去了自我；也许父母和学校承担了太多的责任以至忽略了女孩成长的细节，在此我无权加以评说。但无论平庸还是优秀，无论欣喜和痛苦，无论成功和失败。这一切的前提条件是我们必须活着，生命是基础，生命是根本，生命不可逆转。每一个生命都需要尊重，人们要学会释放各种压力，关注内心，才能健康快乐的活在当下。活着是一种责任，健康快乐是本质，而趟过艰难，你就能活出生命的意义！nnn自得n2019/1/9n

本书的第一部分讲了集中营中的经历，从经历出发去分析，还比较有趣，有启发；后一部分讲作者的意义疗法，我读来觉得无趣，也读不下去。

有启发的几个观点：

但人最终是自主决定的。他现在成为什么——在天赋与环境的限度内——都是自主决定的结果。

你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由

不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临于你。”

正是在极端困苦的环境下，人才有实现精神升华的机会。

生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。

经受苦难成了一项我们不能逃避的任务。我们意识到了苦难中暗藏着的成功机会

作者一直在强调：哪怕有环境限制，人还是自由的；另一个是，苦难不可避免，这是我们的任务。这完全可以从集中营的背景下体会的到。

同时，作者在强调，最可怕的是放弃希望，失去生命的意义。

那么如何找回生命的意义：通过回顾过去和展望未来而得到。

你经历的那些事情，任何人任何事也无法否认，剥夺它们的存在；

而展望未来，也就是继续追寻意义。总会有一个信念，一个东西，一件事情，一个人投注着我们的意义，让我们愿意继续为着这些事情活着，不只是活着，更是好好的活出意义的活着。

我之前想的，人生的意义的追求意义是不对的。可是，也没有更好的解释，人生的意义本就不是固定的，也无法去严格定义。

于我来说，也许真的是模糊的，但是我知道，我一直在做我认为有意义的事情，那么继续这样做下去，哪怕事情一直在不断调整，总是有意义的，这也许就是我目前的意义。又想到一个，人生的意义就是不断进步 不断进步就是一件让人开心，感觉自己意义的事情。

以及，从作者的描述中，感受到，跟老板打好关系很重要还有就是，作者是一个内心强大的人，是一个会用科学来解决自己问题的人。

原来早已有人问过“生命的意义是什么”，并且还写了一本书。 生命的意思是什么，作者用3年集中营的生活告诉人们，生命的意义不是抽象的，而是具体的。

生命的意义总是在变化，单作为意义永不消失。 可以通过三种方式来找：

1，通过创立某项工作或从事某种事业。

2，通过体验某种事情或面对某个人（爱）。

3，在忍受不可避免的苦难时采取某种态度（经历痛苦）。 当然不是为了经历痛苦而痛苦，这毫无意义。